Vad är biorytm?

En biorytm är en teoretisk process genom vilken människokroppen och sinnet regleras enligt uppsättningsmönster.Biorythmer är vanligtvis separerade i tre distinkta grupper: de emotionella, mentala och fysiska cyklerna.Klassiskt är längderna på dessa cykler 28 dagar, 33 dagar respektive 23 dagar.

Beräkning av ens biorytmer uppnås genom att dela antalet dagar som en person har levt efter BioRhythmcykeln en beräknar.Resten representerar hur långt in i den nuvarande cykeln är.Biorythmer tros följa en vanlig våg, som svänger fram och tillbaka över längden på cykeln.På den första dagen av sin cykel tros man vara på en optimal funktionsnivå, medan en person på lågpunkten betraktas som att han är på sin värsta möjliga nivå av funktionell kapacitet.

Utövandet av att spåra kroppenBioRhythm går tillbaka till slutet av 1800-talet, då ett antal läkare började observera vad de uppfattade som upprepande cykler i ett antal sjukdomar och immunsystemets svagheter.Längderna på biohythmcyklerna är från denna period och är baserade på de tidiga observationerna av dessa läkare.

Om biorytmernas protoscience är korrekt är en fråga om en del debatt.Även om det finns vetenskapliga bevis för ett antal biologiska cykler - till exempel den cirkadiska rytmen som reglerar vår kropps förståelse av en dag, eller en kvinnas menstruationscykel - är övergången från dessa kända rytmer till en mer generaliserad affektiv biohyth av många forskare.Kritiker påpekar att längderna på cyklerna verkar vara något godtyckliga, att det är mycket osannolikt att en biorytm skulle vara densamma för alla människor, att de flesta "bevis" som presenteras är faktiskt helt enkelt anekdotiska och att ett antal andra nyckelAntaganden verkar tas som språng av tro snarare än baserat på hårda fakta.

Ett antal företagsenheter använder biorytmet för att avgöra när deras anställda kommer att vara bäst och minst troligt att göra misstag.Ett antal flygbolag har till exempel experimenterat med eller för närvarande använder biorytmspårning för att indikera de dagar som deras piloter måste spendera extra energi för att upprätthålla koncentration och uppmärksamhet, för att kompensera för en ebb i deras biorytm.

Det finns många programvaruapplikationer för att hjälpa människor att spåra sina biorytmer, baserat på deras födelsedatum och det aktuella datumet.Dessa program gör det möjligt för användare att projicera framåt för att se när deras optimala aktivitetsdagar kommer att vara - särskilt när alla tre cyklerna står i en hög funktionsnivå.Vissa klockor, personliga digitala assistenter (PDA), mobiltelefoner och andra bärbara enheter inkluderar också rudimentära biohythmkalkylatorer.