Vad är Brain Gym?

Hjärnan är ett fantastiskt organ mdash;mitten av allt vi gör.Tänk om du kunde få din hjärna att fungera mer effektivt?Tänk om du kunde lära dig saker snabbare och enkelt?Det är exakt vad Brain Gym hävdar att det kan hjälpa dig att göra, med en serie enkla fysiska övningar.

Brain Gym är ett pedagogiskt kinesiologisystem utvecklat av Dr. Paul Dennison och Gail E. Dennison.Den påstår sig påskynda inlärningsprocessen genom fysisk rörelse.Enligt Dennisons balanserar fysisk rörelse hjärnan och skapar nya neurala vägar, vilket underlättar snabbare lärande.Fysisk samordning, säger de, leder till mental samordning.

Kinesiologi är studien av mänsklig rörelse;Utbildningskinesiologi är då hur kroppsrörelser tillämpas på lärande.Basic Brain Gym Systemet involverar 26 rörelser planerade i en viss sekvens.Dessa rörelser är utformade för att aktivera hjärnan för att fungera som bäst, vilket hjälper nervsystemet och det sensoriska motorsystemet att kommunicera vid toppeffektivitet.När hjärnan har integrerat rörelserna blir lärandet en hel hjärnaktivitet och inträffar snabbare och enkelt.

Hjärngym reg;Kan vara till hjälp för alla som vill förbättra sin inlärningsprocess, men det kan vara särskilt användbart för dem med hjärnskador eller hyperaktivitet.Ursprungligen avsedd för personer med inlärningssvårigheter, Brain Gym används nu mycket mer.Oavsett om en första klass kämpar med läsning, eller ett äldre barn försöker fokusera tillräckligt för att spela fiol, Brain Gym kan hjälpa dem att uppnå sina mål.Det används av lärare, terapeuter, affärsmän, konstnärer, idrottare och föräldrar runt om i världen.

Brain Gym har kopplats till bättre akademiska, sociala och fysiska prestationer.Det sägs erbjuda stressavlastning, ökad självkänsla och en större medvetenhet om personligt utrymme.

Det rekommenderade sättet att lära sig Brain Gym är med en certifierad instruktör, antingen genom en klass eller privata sessioner.Det finns både grundläggande och specialintresse klasser och Brain Gym Instruktörer är över hela världen.Du kan också lära av Paul Dennison och Gail E. Dennisons bok, Brain Gym

medan Dennisons hävdar att Brain Gym är effektivt för att förbättra minnet, många motståndare hävdar att det är en pseudovetenskap som inte har visat sig vetenskapligt med att hjälpa lärande.Dessa motståndare tror att alla förbättringar från att använda Brain Gym kan tillskrivas placeboeffekten, fördelen med att ägna större uppmärksamhet åt lärande och de allmänna fördelarna som utövar ger.