Vad är bursit?

Bursit är en vanlig idrottsrelaterad skada och kan också vara en arbetsrisk om ett personsjobb kräver repetitiva rörelser under längre perioder.En bursa är en vätskefylld säck inuti fogen.Det ligger mellan ett ledben och muskeln eller senan som täcker den och fungerar som stoppning eller en chock-absorber, som skyddar mjukvävnaden från skador på grund av friktion mot det hårda benet.I kraftig eller repetitiv rörelse kan friktionen av benet på bursa orsaka inflammation i säcken, vilket kan leda till smärta och svullnad.Detta tillstånd kallas bursit och kan förekomma i alla leder.Axlar, knän och armbågar är de vanligaste platserna i detta tillstånd.

Vanlig bursit orsakas av överanvändning av muskeln som täcker bursa, men infektiös bursit är ett tillstånd där bursa själv smittas.Om smärtan åtföljs av feber eller svullna körtlar kan det vara en infektion.Sådana fall bör behandlas av en läkare, vanligtvis med antibiotika om det orsakas av bakterier.Vissa fall kan kräva att den infekterade bursa dräneras.

Bursit tar upp till sex veckor för att läka helt, även om stora smärtsymtom ofta, med behandling, klargör sig inom tre veckor.Att vila den påverkade fogen är kritiskt, eftersom ytterligare ansträngning kan orsaka mer skada som kan ta längre tid att läka eller kräva mer invasiva behandlingar.Icing den påverkade fogen kommer både att minska svullnaden och tråkiga smärtan, men kommer också att minska cirkulationen till fogen.Topiska hudkrämer som innehåller mentol kan minska smärtan och öka cirkulationen till området och är ofta att föredra framför is i denna situation.

Vanliga fall behandlas med antiinflammatorier och ibland med ett skott av kortison direkt i fogen.Långvarig användning av kortison kan skada brosk och tappa benen på mineraler, så denna behandling används sparsamt.Människor kan minska sina chanser för bursit genom att sträcka leder som är benägna till tillståndet;Detta förlänger muskeln och senorna och ger dem mer slack, vilket gör det mindre troligt att bursa kommer att irriteras av friktion mot benet.