Vad är Chondromalacia?

Chondromalacia patella, också ibland känd som Runners knä, är ett tillstånd som härrör från skador på brosket under knäskålen.De flesta som får detta tillstånd märker Achy Knees, särskilt om de går uppåt, eller om de knä.Squatting kan visa sig smärtsamt, och till och med att sitta under långa perioder kan det leda till obehag i knä.De med Chondromalacia kan också kunna höra ett hörbart "slipning" -ljud när de förlänger knäna.

Smärtan som känns med Chondromalacia är vanligtvis precis framför knäskyddet.Vissa människor kanske också känner att knäna är styva.Smärta beskrivs vanligtvis som mer obekväma än försvagande och när knäna vilas kan det förbättras till en viss grad.

Det finns ett antal saker som kan leda till kondromalacia.Ibland kan människor, som löpare, som använder knäleden mycket, utveckla tillståndet.Andra gånger kan artrit i knäna orsaka det.Brist på sträckning före träning kan skada knäbrosk.Överdriven vikt kan bidra till den, eller till och med något så enkelt som att bära dåligt passande skor kan leda till tillståndet.

Om du misstänker att du har Chondromalacia, bör du besöka en läkare.Diagnos görs vanligtvis av fysisk undersökning, men en läkare kan beställa tester som röntgenstrålar eller magnetisk resonansavbildning (MRI) för att utesluta ytterligare eller andra tillstånd.Standardbehandling för tillståndet är att se till att du undviker aktiviteter som är svåra på knäna, som att gå upp och ner för trappor.För större komfort kan läkare förskriva icke-steroida antiinflammatorier, såsom ibuprofen, eller ibland föreskrivs acetaminophen för att lindra smärta.

Läkare kan också föreslå några muskelstärkande övningar.Dessa görs vanligtvis helt enkelt och kan hjälpa till att stärka musklerna som omger knäna och höftmusklerna.Vanligtvis kommer Chondromalacia att lösa med vila på cirka sex veckor.Tillståndet kan dock vara allvarligare och ta längre tid att lösa hos vissa människor.

När Chondromalacia inte löser sig med behandling, kan läkare rekommendera några kirurgiska tekniker för att hjälpa till.En sådan operation, artroskopi, rensar bitar av det skadade brosket från knäna, men det finns någon fråga som om denna operation visar sig vara effektiv på lång sikt.Ibland orsakas tillståndet av ett dåligt inriktat knäskål och kräver kirurgi för att anpassa knäskyddet.Detta är ett mer omfattande kirurgiskt ingrepp än artroskopi.De flesta kommer inte att behöva kirurgi och kommer att kunna återhämta sig med lämplig vila och anslutning till träningsplanen från sina läkare.