Vad är klinisk ångest?

Den som någonsin har oroat sig för ett kommande test eller fretted över att träffa någon ny har upplevt någon form av ångest.Klinisk ångest hänvisar emellertid till ett ihållande psykologiskt tillstånd som manifesterar sig i ett antal fysiologiska symtom.Dessa inkluderar nervositet, oro, problem med att sova och vissa former av kognitiv dysfunktion, upp till och inkluderande panik eller ångestattacker.

Generaliserad ångestsjukdom (GAD) är den kliniska diagnosen för genomgripande ångest hos en individ.De utan GAD kan fortfarande uppleva ångest, ibland allvarliga ibland, men om tillståndet är isolerat eller sällsynt är en diagnos av GAD sällsynt.Man bör söka läkares hjälp med att diagnostisera eller behandla GAD om tillståndet i hela tiden stör kvaliteten på ens liv.

Klinisk ångest kan påverka män eller kvinnor och kan börja så tidigt som tonåren eller utvecklas hos en mogen vuxen.Självklara symtom är överdriven oro eller nervositet, men andra är också vanliga.Dessa inkluderar sömnstörningar, irritabilitet, problem med att koncentrera sig, trötthet, muskelspänning och rastlöshet, bland andra.I allvarliga fall bör en läkare utföra tester för att utesluta andra allvarliga tillstånd som kan efterlikna symtomen på GAD.

Behandling för klinisk ångest varierar från person till person, beroende på svårighetsgraden.Det finns inget specifikt botemedel mot klinisk ångest, och det finns inte heller ett specifikt medicinskt test som kan diagnostisera det exakt.En psykiater är i allmänhet den typ av läkare som skulle diagnostisera eller behandla klinisk ångest, även om en psykolog kan ha omfattande utbildning och erfarenhet som är tillräcklig för att göra det.Antingen läkare kan rekommendera förändringar i läkemedel av livsstil, psykoterapi och/eller anti-ångest.Antidepressiva läkemedel föreskrivs ofta eftersom depression vanligtvis åtföljer klinisk ångest.

Homeopatiska behandlingar kan involvera analys av ens livsstil i hanteringen av stress eller triggerfaktorer, såsom relationer, arbete eller skola.Vissa hävdar att kost och träning spelar den största faktorn i undertrycket av klinisk ångest.Andra korrigeringsmetoder inkluderar avslappningsband, andningsövningar och meditation.Personer som diagnostiserats med GAD bör i allmänhet undvika alkohol, skräpmat eller tillstånd som sannolikt kommer att leda till oro eller stress.

Klinisk ångest kan ge ångestattacker, även kallade panikattacker, som är avsnitt av extrem ångest som man inte kan förutsäga eller försom det kan vara en triggerfaktor.Dessa avsnitt varar vanligtvis från 5-15 minuter per styck och kan åtföljas av svår skakning.Under en ångestattack kan en person uppleva en känsla av förestående undergång eller död som inte är oberättigad av omständigheterna och som är obegripligt för de omgivande.