Vad är Coenzyme Q10 -brist?

Koenzym Q10 är ett viktigt enzym som produceras av kroppen och ansvarar för energiproduktion och gör det möjligt för cellerna att fungera korrekt.En koenzym Q10 -brist tros orsaka olika hälsoproblem, inklusive trötthet, högt blodtryck och hjärtsvikt.Den exakta orsaken till denna brist förstås inte alltid tydligt, även om näringsbrister och metaboliska eller cellulära störningar anses vara bidragande faktorer.Kött, fisk och sojabönor är goda källor till detta näringsämne och kan användas tillsammans med kosttillskott utan disk för att behandla koenzym Q10-brist.Frågor eller oro för koenzym Q10 -brist och individualiserade doseringsbehov bör diskuteras med en läkare eller annan läkare.

Trötthet är ett av de primära symtomen på en koenzym Q10 -brist.Detta kan orsaka fysiska känslor av extrem trötthet och kan också leda till mental trötthet och problem med att koncentrera sig.Humörstörningar som depression, ångest och irritabilitet kan också utvecklas när kroppen är bristfällig i detta näringsämne.

Hjärtproblem kan utvecklas till följd av en koenzym Q10 -brist, särskilt om detta tillstånd är närvarande under en långvarig tidsperiod.Högt blodtryck, hjärtsjukdomar och förhöjda kolesterolnivåer är de vanligaste hjärtrelaterade problemen som kan utvecklas på grund av denna typ av brist.Ökade infektioner och känslighet för förkylning och influensa är möjliga komplikationer av ett försvagat immunsystem.Muskel- och ledvärk är de primära symtomen på ett tillstånd som kallas fibromyalgi.En koenzym Q10 -brist kan orsaka liknande symtom och kan faktiskt bidra till utvecklingen av fibromyalgi hos vissa människor.Huvudvärk, inklusive migrän, är också vanliga smärtproblem som upplevs när kroppen inte innehåller tillräckligt med detta enzym.

En koenzym Q10 -brist kan öka riskerna för att utveckla neurologiska störningar såsom Parkinsons sjukdom, diabetes och vissa former av cancer.Näringstillskott rekommenderas ofta och ökat intag av livsmedel som fisk, sojabönor och spenat används vanligtvis för att höja nivåerna av koenzym Q10.Den exakta doseringen som används beror på individuella behov och baseras ofta på resultaten från specialiserade blodprover.Det är viktigt att diskutera specifika doseringsbehov och potentiella läkemedelsinteraktioner med en läkare innan de tar några näringstillskott.