Vad anses vara normal morgonsjuka?

Morgonsjuka är ett tillstånd som påverkar mellan 50 och 75 procent av gravida kvinnor.Trots namnet kan morgonsjuka inträffa när som helst.Vissa kvinnor kan uppleva morgonsjuka hela dagen.Symtom på normal morgonsjuka inkluderar vanligtvis illamående och möjliga kräkningar.Gravida kvinnor upplever vanligtvis morgonsjuka mellan de sjätte och 12: e graviditetsveckorna.

Blodsockernivåer och hormoner spelar en roll i normal morgonsjuka.Gravida kvinnor upplever en ökning av hormoner som progesteron och humant korioniskt gonadotropin som många forskare tror påverkar matsmältningssystemet.Eftersom blodsockernivåer vanligtvis är som lägst på morgonen, är det när många kvinnor upplever sina allvarligaste illamående symtom.

Den goda nyheten om morgonsjuka är att det inte håller för evigt.Normal morgonsjuka rensar vanligtvis på egen hand vid andra trimestern.Om det inte gör det, bör en läkare konsulteras eftersom andra trimestermorgonsjuka kan indikera ett mer allvarligt problem.

Under tiden kan gravida kvinnor vidta åtgärder för att lindra morgonsjuka.I stället för att äta tre stora måltider per dag, kanske gravida kvinnor vill äta mindre måltider oftare.Att dricka små mängder vatten, limonad eller andra vätskor under dagen kan hjälpa till att förhindra uttorkning.Illamående kan lindras genom att äta sodavakare, potatischips eller vattenmelon.Sniffande citroner eller ingefära kan också hjälpa.

Lätt träning kan hjälpa till att lindra symtomen på normal morgonsjuka.Vissa föreslår att man tar vitamin B6 för morgonsjuka, men kvinnor bör först kontrollera med en läkare för den rekommenderade dosen.Att bära ett akupressurband som är avsett för rörelsesjuka kan också hjälpa till att underlätta illamående.

Gravida kvinnor som upplever morgonsjuka bör inte äta stora, tunga måltider eller kryddig mat.De bör inte heller ligga omedelbart efter att ha ätit.Om livsmedelslukt bidrar till illamående, bör de be någon annan att hantera matlagningen tills morgonsjukhetsfasen passerar.

Normal morgonsjuka är inte skadligt för den förväntade mamma eller barnet.I vissa fall kan emellertid ett mer allvarligt tillstånd som kallas hyperemesis gravidarum utvecklas.Symtom på detta tillstånd inkluderar överdriven illamående och kräkningar, feber och smärta.

Kvinnor som har problem med att hålla mat nere, har morgonsjuka efter den 13: e veckan av graviditeten eller upplever något av symtomen på hyperemesis gravidarum bör omedelbart ringa en läkare.I många fall är hyperemisis gravidarium milt och kan behandlas med antacida och kostbegränsningar.Ibland är sjukdomen allvarligare och kan kräva en sjukhusvistelse för att säkerställa att mamman får tillräckligt med vätskor.