Vad är diabetes trötthet?

Diabetes trötthet är resultatet av en skillnad i ens blodsocker.Kroppen behöver hormonets insulin för att omvandla glukos, en typ av socker i blodet, till energi.När kroppen har metabolismssvårigheter rinner socker genom blodströmmen som okonverterad energi.Detta gör att kroppen har en otillräcklig mängd energi och orsakar utmattning.Diabeteströtthet kan vara både mentalt och fysiskt och är ett tidigt varningstecken för diabetes.

Individer som lider av fysisk trötthet kommer inte att kunna flytta muskler som de normalt skulle göra.Fysisk trötthet kan existera i armarna eller benen eller i hela kroppen.En fysiskt trött person måste lägga fram betydande ansträngning för att fullborda dagliga aktiviteter.

Diabetes trötthet kan också påverka en person mentalt.Med mental trötthet är en person alltid trött och strävar efter att sova hela tiden.Förutom en känsla av dåsighet kan mental trötthet leda till brist på koncentration.Andra symtom som ofta är förknippade med trötthet i diabetes inkluderar överdriven törst och hunger, tillsammans med behovet av att ständigt gå på badrum, synskador och hudirritationer.

Trötthet förekommer hos individer med typ 1 -diabetes när bukspottkörteln inte kan tillverka något insulin.Blod innehåller glukos, men insulin är inte tillgängligt att tas in av celler.Individer som lider av typ 2 -diabetes får inte tillräckligt med insulin för att tillgodose kroppens behov, vilket också orsakar trötthet.Diabeteströtthet kan också åstadkommas genom tillstånd inklusive fetma, njurproblem, hypertoni och koronarsjukdom.

När en persons blodsockernivå förblir konstant kommer känslan av utmattning att minska.Om en person lider av trötthet i diabetes, finns det livsstilsförändringar han kan göra vid början av diabetes.En person kan tappa extra kilo tills de kommer till sin rätta kroppsvikt.Andra förändringar som en individ kan göra inkluderar att äta en hälsosam kost, träna och få tillräckligt med sömn.

I fall när livsstilsförändringar inte fungerar kan en person behöva ta till andra metoder.Detta kan inkludera oral medicinering eller insulinbilder.Under mer avancerade fall av trötthet i diabetes måste en person fortsätta att äta ordentligt, träna och få gott om sömn.

Ytterligare tekniker för att bekämpa trötthet inkluderar avslappningstekniker.Meditera, visualisera positiva bilder och öva andningsövningar hjälper till att sänka stressnivåerna och sänka blodtrycket.Att upprätthålla en positiv attityd och acceptera tillstånd kan också hjälpa till att bekämpa trötthet.