Vad är endogen depression?

Endogen depression är depression som inte har en märkbar orsak.Det är en typ av humörsjukdom som kan påverka vissa människor från den tid de föds, och det tros vara ett ärftligt tillstånd.Endogen depression kallas också biologisk depression eller genetisk depression.Depression som inte är endogent kallas reaktiv depression.

Endogen depression genereras av obalanser av serotonin eller andra neurotransmittorer.Det sträcker sig från mild till svår.Denna typ av depression finns i fyra distinkta kategorier som hänför sig till personerna, beteende, känslor och fysiskt välbefinnande.

Den första kategorin av endogen depression är en inverkan på personens tankar.Symtomen inkluderar glömska, självmedlidande, en pessimistisk attityd och skuld.Det inkluderar också tankar om självförstörelse, brist på koncentration och en oförmåga att fatta beslut.

Den andra kategorin är en inverkan på personens beteende.Symtomen inkluderar ointresse i arbete och rutinmässiga aktiviteter, frånvaro av sexdrift och brist på personlig skötsel.Det inkluderar också apati och nästan konstant gråt.

Den tredje kategorin är en inverkan på personens känslor.Symtomen inkluderar irritabilitet, tillfälliga temperamentutbrott, brist på motivation och känner sig trött eller värdelös.Den fjärde kategorin är en inverkan på en persons fysiska välbefinnande.Symtomen inkluderar svårigheter att somna, störda sovmönster, värk i kroppen och långvarig trötthet.

Depression som inte är endogen klassificeras som reaktiv.Reaktiv depression är resultatet av en stressande eller traumatisk händelse i en persons liv.En individ reagerar på en negativ situation som han eller hon har upplevt.De flesta läkare tror att denna typ av depression svarar bättre på antidepressiva medel än endogent depression gör.

Effektiv behandling för endogen depression uppnås på olika sätt.En form är kognitiv beteendeterapi.Denna typ av psykoterapi innebär att man tar förvrängt tänkande och ersätter den med ersättningsidéer.Motion kan också vara till stor hjälp eftersom det naturligtvis släpper ut endorfiner, de måttliga kemikalierna i hjärnan.

Vissa livsmedel kan vara fördelaktiga för att lindra endogena depression.Fisk innehåller omega-3-fettsyror och kan hjälpa till att balansera stämningar.Folinsyra och vitamin B som finns i skummjölk, yoghurt, keso och ägg är också kända för att stabilisera känslor.

Det finns flera naturläkemedel för endogen depression.Citronbalsam har varit känd i många århundraden för att främja mental lugn och avkoppling.St. Johns Wort är ett naturligt antidepressiva på grund av dess aktiva komponent, hypericin, vilket ökar dopaminnivåerna.Passionblomma används för att behandla ångest och panikattacker.Praktiskt taget alla behandlingar som ökar seratoninnivån i hjärnan kommer att förbättra denna form av depression.