Vad är exogen fetma?

Exogen fetma är ett tillstånd där en person är överviktig till följd av ett överdrivet intag av mat.Om en person vanligtvis konsumerar mer mat än han eller hon kan använda för den dagliga energibehovet i sin kropp, lagrar kroppen all extra energi som fett, vilket kan leda till fetma.Denna speciella typ av fetma orsakas av enskilda handlingar, inte av fel i kroppssystem.

Förstå exogen fetma är lättare om det finns en förståelse för hur kroppen bearbetar energin eller kalorier, det tar in. Ett visst antal kalorierbehövs för att kroppen ska utföra grundläggande ofrivilliga funktioner, såsom andning och matsmältning.Fler kalorier behövs för att utföra aktiviteter som rutinmässig rörelse, och ännu fler behövs för att kroppen ska prestera bra i stressande situationer, som intensiv träning.Om en individ äter ungefär samma antal kalorier som hans eller hennes kropp brinner dagligen, kommer han eller hon inte att gå upp i vikt.Tyvärr, om en individ regelbundet äter mer kalorier än hans eller hennes kropp kan använda, är viktökning i allmänhet oundviklig.

Överätning är orsaken till exogen fetma, men det finns många möjliga orsaker till överätning.I fall av exogen fetma är överätning vanligtvis inte resultatet av hunger.Situations- och psykologiska faktorer är ofta ansvariga för ett överskott av kalorier.

Situation överätning kan uppstå i olika scenarier.Ett exempel är att tänka på skräpmat medan du tittar på tv eller på filmerna.Chansen är bra att ingen sätter sig ner till ett gigantiskt badkar med smört popcorn om de bara behöver ett mellanmål, men i filmerna är det en tradition och verkar därför ursäktlig.På liknande sätt kan cocktailfester eller middagar med vänner leda till situationell överätning.Fingermat fyller luckor i konversation och ger gästerna ett sätt att uppta sina händer, och avslappnade middagar hemma inkluderar vanligtvis inte en brödkorg, aptitretare, kalorifattig och eacute; e, drycker och dessert.

Psykologiska faktorer bidrar också till exogen fetma.Det är alltför vanligt att människor äter av tristess, stress eller ensamhet.Att äta för att fylla ett tomrum orsakar okunnighet om kroppsliga ledtrådar som indikerar fullhet och kan leda till en drastisk ökning av kalorier.Överätning för att hantera stress på jobbet tillsammans med att känna sig för upptagen för att träna kan vara en dödlig kombination.

Vänster okontrollerad, exogen fetma kan orsaka en mängd hälsoproblem.Överskott av vikt sätter stress på ben och leder, kan leda till utveckling av diabetes och hjärtsjukdomar och ökar risken för vissa cancerformer.Lyckligtvis, eftersom exogen fetma orsakas av personliga handlingar, är det möjligt att vända tillståndet, även om många människor allvarligt kämpar för att förändra sina livsstilsval.