Vad är finger tendonit?

Finger tendonit är en inflammation av senorna i fingrarna.Denna skada orsakas oftast av överanvändning och är relativt sällsynt, med de flesta skador som observeras hos datorarbetare.Det finns flera behandlingar tillgängliga, beroende på orsakerna till skadan, men den bästa behandlingen är vanligtvis förlängd vila.För personer med användning av skador som finger- och handtenit är det också en viktig del av behandlingen att ändra arbetsvanor.finger.Inflammationen får senan att stelna och svälla och förlorar flexibilitet.Personer med fingertenit har styva, smärtsamma fingrar och kan uppleva ett fenomen som kallas triggerfinger.Hos patienter med detta tillstånd, när händerna är bollade i nävar och sedan släpps, kommer det drabbade fingret att förbli knutna ett ögonblick innan de släpps.

Datorarbete och annat repetitivt arbete med händerna kan orsaka tendonit även när människor observerar ergonomiska försiktighetsåtgärder ochVila händerna regelbundet.Arbetarna bör vara uppmärksamma på de tidiga tecknen på fingerlastning, inklusive svullnad runt lederna, värme, styvhet och rodnad.Händerna ska isas och vilas så att svullnaden kan gå ner.Antiinflammatoriska läkemedel kan också användas för att minska svullnaden.

Hos personer som upplever återkommande anfall av fingerlastning kan inflammation bli värre och kan orsaka permanent skada.Behandlingar kan inkludera mer aggressiva mediciner för att behandla inflammation, liksom hängslen för att stödja händerna och fingrarna.Operationer används ibland för att behandla allvarligt inflammerade senor.När människor tvingas vila på grund av inflammation i fingret och handen är det viktigt att vänta på att en läkare är att återuppta arbetet.Även om händerna känns bättre kan viss återstående inflammation uppstå, och om patienten återvänder till arbetet kommer en uppblåsning att inträffa igen.

Förändringar i arbetsvanor kan inkludera att använda diktationsprogramvara, när det är möjligt, för att minska mängden att skriva patientenMåste göra.Andra förändringar kan inkludera att använda ett ergonomiskt tangentbord och stöd, strukturera flera vilor i dagen och göra handövningar för att försiktigt sträcka och böja fingrarna.En fysioterapeut kan hjälpa en patient att utveckla en serie övningar att göra på jobbet och under pauser för att stödja friska finger senor.Repetitiva stressskador som fingerlastning är ett känt problem på många arbetsplatser och människor bör vara proaktiva när det gäller förebyggande och behandling för att undvika permanent skada.