Vad är handtendonit?

Handen tendonit är en inflammation av senorna i handen.Senorna används för att kontrollera rörelserna på fingrarna och handleden med hjälp av signaler från muskler som ligger i armen.Personer med handtenit kan uppleva värkande och brinnande sensationer i handen, liksom svårigheter att flytta händerna.Behandlingen involverar vila för att låta senorna återhämta sig och livsstilsjusteringar för att förhindra återfall av inflammation.

Den vanligaste orsaken till handtendonit är överanvändning.Överanvändningsskador är vanliga hos personer som arbetar i teknikindustrin, eftersom de deltar i repetitiva rörelser som att skriva regelbundet på jobbet.Byggnadsarbetare och andra personer med jobb som involverar tungt repetitivt arbete kan också utveckla tendonit.Människor med en historia av handfrakturer och skador riskerar också att utveckla inflammation.

I handen tendonit blir senorna inflammerade och de sväller in i synovialmanteln, manteln som normalt skyddar senorna.Senorna kan inte längre röra sig smidigt i manteln som ett resultat, vilket gör att patienten känner att händerna är styva och mjuka.Hand tendonit kan orsaka täthet, problem med att greppa, värka och bränna och tenderar att vara värre tidigt på morgonen och sent på natten.

en läkare kan genomföra en undersökning för att leta efter tecken på handtenit och utesluta blåmärken och annan potentialorsaker till handsmärta.Behandlingen förlitar sig på att vila händerna för att förhindra ytterligare skador och låta inflammationen minska.Icing händerna kan rekommenderas, eftersom kylningen kan minska svullnaden, och patienter kan förskrivas antiinflammatoriska läkemedel om deras händer är särskilt ömma och svullna.När händerna är helt återhämtade kan patienten återgå till normala aktivitetsnivåer.

Eftersom överanvändning vanligtvis är orsaken kan patienter rekommenderas att justera sitt arbete eller rekreationsvanor för att minska risken för repetitiva stressskador.Om patienter inte ändrar sina vanor finns det en risk att tendonit kan återvända och bli värre.Potentiellt kan senor knäppas, vilket kräver kirurgisk reparation.Att använda ergonomiska verktyg och arbetspositioner kan hjälpa, liksom att byta till röstkontrollsystem och andra åtgärder utformade för att begränsa användningen av händerna.Många arbetsplatser erkänner risken för repetitiva stressskador och kan hjälpa anställda att göra justeringar för att begränsa sådana skador, inklusive att förse anställda med hjälpmedel för att minska mängden arbete som människor behöver göra med sina händer.