Vad är värmeslag?

När kroppstemperaturen når 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius), kan en person drabbas av ett allvarligt tillstånd som kallas värmeslag.Det inträffar vanligtvis när en person tvingas spendera stora mängder tid i en varm miljö eller när hon deltar i extrem fysisk aktivitet i en varm miljö.Om läkarvård inte söks omedelbart kan organen misslyckas, personen kan drabbas av hjärnskador eller personen kan dö.De flesta medicinska personal anser värmeutmattning eller värmekramper vara en föregångare till värmeslag.I många fall kan det förhindras genom att hålla kroppen sval och väl hydratiserad.

Symtomen på värmeslag inkluderar en hög kroppstemperatur, vanligtvis vid eller över 104 grader Fahrenheit (40 grader celsuis).Om slaget är resultatet av höga klimattemperaturer kommer huden vanligtvis att vara torr och varm vid beröring.Om det är resultatet av fysisk träning kan huden känna sig fuktig, nästan klam.Dessutom kan personen verka spolad, ha snabb andning eller ha en förhöjd hjärtfrekvens.Ibland kommer en person att uppleva huvudvärk, kramper, hallucinationer eller till och med bli komatos.

Innan en person når nivån på värmeslag kan hon drabbas av värmekramper eller värmeutmattning.Med värmekramper kan hon svänga rikligt, ha muskelkramper i buken, armar eller ben och lider av trötthet.Värmekamporna kan behandlas genom att dricka mycket vatten och drycker med elektrolyter och vila på en sval plats, till exempel ett luftkonditionerat rum.Med värmeutmattning kan personen ha yrsel, huvudvärk, illamående, klam hud och muskelkramper.Återigen, genom att dricka svala, elektrolytfyllda vätskor och vila på en sval plats, kan värmeutmattning behandlas.

Om värmeslaget inte behandlas kan en person gå i chock.När det händer flödar inte blodet ordentligt.Som ett resultat sjunker blodtrycket, naglarna och läpparna kan bli blå, och huden blir klam.Om den inte behandlas kan chock orsaka organsvikt eller till och med döden.

Det finns flera sätt att behandla värmeslag, även om en läkare i de flesta fall ska konsulteras om tillståndet till och med är avlägset misstänkt.Ett exempel på behandling inkluderar att placera personen i kallt vatten för att sänka hennes kroppstemperatur.En annan kylteknik innebär att dimma kallt vatten över kroppen och sedan avskaffa det.Avdunstningen av vattnet fungerar för att kyla personens kroppstemperatur och behandla värmeslaget.

Värmeslag kan förhindras genom att följa några enkla tips.Använd till exempel lätta kläder som passar löst på kroppen.Ta också pauser i ett svalt område, till exempel ett luftkonditionerat rum, om du tränar i varma temperaturer.Dessutom, om temperaturen blir alltmer heta, är det bäst att undvika extrem fysisk aktivitet.Det är också viktigt att dricka massor av vätskor på varma dagar och medan du deltar i fysisk aktivitet i varmt väder.