Vad är hip tendonitis?

Hip tendonit är en vanlig orsak till höftsmärta, särskilt hos aktiva människor.Detta tillstånd är en typ av höftinflammation som ofta uppstår till följd av ofta upprepande rörelse.Ofta genomförs dessa rörelser utan att tillåta tid för musklerna och senorna på höften att reparera.Som ett resultat blir höften och musklerna inflammerade och smärtsamma.Människor som deltar i sport som löpning och cykling riskerar att utveckla detta tillstånd om de överskrider.

Risken för höftproblem tenderar att öka med åldern.Detta beror delvis på att höftsena blir mindre elastiska över tid, vilket gör att rörelser blir mindre släta.Som ett resultat satte repetitiva rörelser en ännu större belastning på senorna, vilket gjorde höftlistan mer sannolikt.Någon som är över sin sunda vikt kan också ha en ökad risk att utveckla tendonit, eftersom övervikt kan sätta en ytterligare belastning på senorna.

Höftmusklerna och senorna är några av de mest kraftfulla och är avgörande för att tillhandahållastöd för att bära kroppens vikt.På grund av detta är ett av de viktigaste symtomen på höften tendonit smärta och svårigheter när man rör sig.Dessutom är det vanligt att känna smärta i höftområdet även när det är i vila.Höftsmärta känns ofta i sängen eller i vila, och många människor har svårt att böja höfterna.Svullnad av höfterna och låren, feber och rodnad är andra vanliga symtom.

hip tendonit diagnostiseras genom en process som kan inkludera rörelsestester samt medicinsk historia och en fysisk undersökning.Mer sällan kan diagnostiska tester som en MRI eller röntgenstråle användas i diagnostisk process.Dessa medicinska avbildningstester används för att avgöra om det finns några andra problem, till exempel en höftfraktur eller fysisk avvikelse, vilket kan orsaka höftsmärtan.

Behandling för höftlandning varierar beroende på svårighetsgraden av tillståndet och individens fysiska hälsa.Den vanligaste behandlingen, som är lämplig för någon med mild tendonit som annars är frisk, är applicering av värme eller is på det drabbade området.Dessa hjälper till att minska inflammation och kommer också att underlätta smärta i samband med läkemedel utan disk såsom icke-steroida antiinflammatorer.

Inledande behandling bör också inkludera massor av vila för den drabbade höften;Patienter kan dock fortsätta att utöva andra delar av kroppen om de vill.Mjuka stretchövningar för att öka längden och styrkan hos höften och musklerna hjälper också till att behandla tillståndet.Dessa övningar bör inte inkludera långa sessioner med repetitiv rörelse, eftersom denna typ av rörelse bara kommer att förvärra skadan.

Kirurgi krävs endast i allvarliga fall av höftland som orsakar kronisk smärta eller ärrbildning av senor.Denna operation involverar vanligtvis antingen partiellt avlägsnande av den drabbade senan eller avlägsnande av ärrvävnad från senan.Återhämtning är ofta en utökad process som kräver många sessioner av fysioterapi för att förbättra rörelseområdet och styrkan hos den drabbade höften.