Vad är hyperakiditet?

Hyperaciditet är ett vanligt tillstånd där en person upplever lite obehag i magen efter att ha ätit en måltid på grund av överdriven produktion av syra under matsmältningsprocessen.En person kan också uppleva en uppblåst känsla eller någon "gensinighet", vilket kan leda till flatulens, belägning eller båda.Lite surhet i munnen kan också smakas, tillsammans med en eftersmak av vad som hade ätits efter en burps.Hyperaciditet, även känd som syradyspepsi, kan också orsaka andra obehag, såsom aptitförlust, kräkningar och förstoppning.

Under matsmältningen producerar magen naturligt syra (HCl) för att bryta ner intaget av mat i mindre bitar för att ordet för magenblod för att absorbera näringsämnen lätt.HCL -syra är mycket viktigt eftersom det också förstör många mikroorganismer som intas med maten, vilket hindrar människokroppen från att smittas.När magen utsöndrar för mycket saltsyra, resulterar det till hyperakiditet, vilket ofta förvärras när HCl -syra utlöser andra syror och enzymer som ska utsöndras.

En av de främsta orsakerna till hyperakiditet är en diet.En proteinrik måltid är till exempel svårare att smälta, så magen överkompenserar genom att producera för mycket HCl-syra.Mat som har högt olje- och fettinnehåll kan också ge samma effekt på magen.Kryddig mat tillskrivs också syra dyspepsi, eftersom kryddigheten kan fungera som en irriterande för magen och få den senare att producera överskottssyra.Livsmedel och kryddor som i allmänhet är sura, såsom citrusfrukter, vinäger och koffeinhaltiga drycker, är också kända för att förvärra tillståndet.

Andra orsaker till hyperciditet röker, dricker och tar vissa mediciner.Några studier har också visat att människor som är oroande tenderar att uppleva dyspepsi oftare.I vissa fall är magtillståndet inte en effekt, utan snarare ett symptom på sämre matsmältningssjukdomar, såsom gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), magsår eller till och med magcancer.Om en person upplever hyperaciditet kroniskt eller lider av den i längre varaktigheter, är det tillrådligt att han konsulterar en läkare för att förhindra ytterligare komplikationer.

Ett av de enklaste sätten att förhindra hyperakiditet är att hålla reda på maten som äts, med tanke på att detEn persons diet är en viktig faktor.Syra och kryddig mat bör ätas med mått, medan livsmedel som är rika på fiber regelbundet bör inkluderas i måltiden för att hjälpa matsmältningen.Måttliga mängder mat hjälper också till att undvika dyspepsi, så att distribuera små måltider under dagen föreslås ofta.Om hyperakiditet redan upplevs kan man dricka ett glas varmt vatten infunderat med ingefära, kokosnötvatten eller lite kall mjölk.