Vad är inguinal påfrestning?
En inguinal stam är en skada på ljumskområdet där en eller flera muskler i adduktorgruppen på det inre låret dras bort från senan som fäster den till bäckenet. Mer allvarliga stammar kan åtföljas av partiella eller fullständiga tårar där muskeln skiljer sig från senan eller senan skiljer sig från benet. En ljumskstam ska inte förväxlas med en inguinal bråck, där fodret i bukhålan, eller peritoneum, skjuter genom en svag plats i väggen i bukmuskeln ovanför, bildar en bulge längs eller nära den in inguinal creen, den snediga linjen som betecknar där benet möter torso. De fem musklerna i adduktörgruppen: pectineus, adduktor magnus, adduktor brevis, adduktor longus och gracilis. Alla fem har sitt ursprung på skambenet i det nedre bäckenet och kör ner det inre låret för att fästa vid lårbenet eller lårbenet, med undantag förGracilis, som korsar knäleden och fäster på toppen av skenbenet i underbenet. Dessa muskler är ansvariga för att rita benet inåt mot kroppens mittlinje från en spridningsläge, som i att hoppa över fötterna under en hoppningsjacka.
En inguinal stam uppstår där dessa muskler fäster via senor till skambenet. Denna skada är resultatet av en plötslig bortföring av benet, vare sig det plötsligt hoppar isär, plötsligt, plötsligt går i sidled eller höjer benet åt sidan alltför kraftfullt, vilket orsakar ett överdrivet drag på musklerna och deras fästen. Det är därför vanligt bland hockey-, fotbolls- och fotbollsspelare och kampsportkonstnärer, som alla är skyldiga att utföra explosiva sidorörelser i underkroppen. Exempel på rörelser som kan resultera i en inguinal stam är snabba riktningsförändringar, som i fotboll eller fotboll, plötsliga sidoacceleration, som i skridskoåkning, eller, i fallet med kampsport, en snabb sidokick. Risken för att drabbas av denna skada ökar med oerfarna eller avkonditionerade idrottare.
Symtom på en inguinal belastning kan variera från milt obehag i ljumsken till svår smärta, blåmärken, svullnad och svårigheter att flytta området. Rekommenderad behandling inkluderar vanligtvis vila, is, komprimering och höjd (ris) omedelbart efter skadan. Fortsatt behandling kan inkludera antiinflammatorier utan disk, såsom ibuprofen, vila och lätt sträckning, med en gradvis återgång till träning.