Vad är integrativ psykologi?

Integrativ psykologi är ett sätt att undersöka orsakerna och behandlingarna av mänskligt beteende genom vetenskaplig studie, andlig vägledning och alternativ medicin.Denna form av psykologi skiljer sig från traditionell klinisk psykologi, som tenderar att förlita sig mest på vetenskap, såsom experiment och medicinering, för att behandla psykiska störningar.Psykologer som utövar integrativ psykologi tar vanligtvis hänsyn till patientens sociala, kulturella och andliga övertygelser när de diskuterar behandlingsalternativ.

Psykoterapi är ofta en av de viktigaste grunden för integrativ psykologi.Det är processen för en psykolog som pratar med en patient för att lära sig mer om sina beteendemönster och känslor, liksom alla tidigare traumatiska eller självförstörande händelser.Genom att lära sig om patientens specifika tendenser kan en psykolog sedan föreslå att hantera strategier eller andra behandlingsalternativ som är anpassade för att fungera bäst för patienten.

Även om en integrativ psykolog kan rekommendera en patient ta medicinering, används den ofta utöver andra terapeutiska tekniker istället för det enda behandlingsalternativet.Istället för att enbart fokusera på en patients möjliga hjärnkemiska obalanser, kan en integrativ psykolog implementera metoder för att förbättra patientens välbefinnande genom alternativ medicin.Det exakta programmet varierar vanligtvis beroende på psykologen, men kan inkludera avslappningstekniker som yoga, meditation eller andningsövningar.En psykolog kan också rekommendera alternativ medicin som akupunktur, den kinesiska medicinska praxis som involverar användning av infogande nålar i huden som ett sätt att öppna upp blockerade energibanor som tros orsaka mentala eller fysiska störningar.

Patienter som är religiösa kan välja psykologer som är specialiserade på teistisk integrativ psykologi.Denna typ av psykologi är baserad på att använda en patients religiösa eller andliga övertygelser som ett sätt att hjälpa honom eller henne att hantera mentala eller emotionella problem.Anhängare av denna metod tror att det är mer användbart för religiösa eller andliga patienter än att endast använda vetenskapliga behandlingsalternativ och kan förbättra moral och hoppfullhet.Psykologen behöver inte dela patientens religiösa tillhörighet, utan använder snarare patientens specifika övertygelser som ett sätt att hjälpa honom eller henne att hantera svåra frågor.

Integrativ psykologi kan användas för att behandla en mängd olika mentala eller emotionella problem eftersom det kan anpassas för att passa patienternas speciella situationer.Om en person lider av en psykisk störning, såsom depression eller bipolär störning, kan han eller hon kombinera medicinering med andra terapeutiska former som ett sätt att hantera och må bättre om hans eller hennes situation dagligen.Denna form av psykologi kan också användas för att behandla människor som har upplevt trauma, till exempel offer för våldtäkt eller övergrepp, eller de som sörjer förlusten av en älskad.Det kan också tillämpas på mindre allvarliga känslomässiga frågor, till exempel svårigheter att hantera livsförändringar, till exempel skilsmässa eller ett barn som lämnar hemmet.