Vad är malabsorptionssyndrom?

Malabsorptionssyndrom definieras som kroppens oförmåga att absorbera vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som det behöver från mat.Näringsbrister kan upplevas av en individ med malabsorptionssyndrom, även om kosten är friska eller näringstillskott tas.Störningen härrör från nedsatt matsmältning, eller från oförmågan att absorbera näringsämnen i blodomloppet från tunntarmen.

Symtom för malabsorptionssyndrom inkluderar buksmärta, gas, uppblåsthet och diarré, trötthet, muskelkramper, torr hud, tunnare hår, viktminskning, synproblem, psykiska problem som en oförmåga att koncentrera sig och depression.De vanligaste symtomen är en kombination av viktminskning, diarré och anemi, ett tillstånd där det röda blodkroppsantalet är lägre än normalt.I vissa fall är begär efter höga och tomma kalorifoder ofta på grund av kroppens behov av mer näringsämnen.

Det finns många faktorer som kan leda till utveckling av malabsorptionssyndrom, inklusive matallergier, en diet låg i B -vitaminer sombehövs för att producera matsmältningsenzymer och sjukdomar i gallblåsan, levern eller bukspottkörteln.Dessa sjukdomar kan resultera i brist på gall och andra enzymer som behövs för korrekt matsmältning och näringsabsorption.Dessutom orsakas vissa fall av malabsorptionssyndrom av skador på tarmväggarna.Detta kan förhindra att näringsämnen absorberas i blodomloppet, även om maten har smälts ordentligt.

Andra orsaker till malabsorptionssyndrom inkluderar överskott av slem som täcker tarmfodret, ofta orsakat av en diet högt i bearbetade och raffinerade livsmedel, brist på gynnsam tarmflora och användning av vissa receptbelagda mediciner.Dessa läkemedel inkluderar vissa antibiotika och mediciner för gikt och högt kolesterol.En läkare bör konsulteras om det finns oro för malabsorptionssyndrom orsakad av medicinering.Människor som lider av AIDS är också benägna att utveckla syndromet, eftersom de ofta upplever en överväxt av jäst i matsmältningskanalen som förhindrar näringsaborption.

Malabsorptionssyndrom kan förhindras och vändas, vanligtvis med en förändring i kosten.Att äta mat med högt kolhydrater och lågt fett, såsom brunt ris, hirs och havregryn rekommenderas.Stora måltider avskräcks, eftersom de lägger för mycket stress på matsmältningssystemet på en gång.Istället föreslås att äta flera små måltider under dagen.

Att skära ut kött och andra sura livsmedel kan också ha en positiv inverkan på matsmältningen och hjälpa till att vända malabsorptionssyndrom.Att ta laxermedel, överdriven alkohol eller antakida regelbundet kan bidra till problemet, eftersom de orsakar skador på tarmkanalen.Att utesluta dessa produkter från kosten är nödvändig, så att kroppen kan läka och börja absorbera de näringsämnen den behöver igen.