Vad är mild depression?

Mild depression är ett psykiatriskt tillstånd med symtom som liknar major depressiv störning (MDD), ofta kallad Major depression , klinisk depression , eller helt enkelt depression .Mild depression skiljer sig emellertid från MDD genom att symtomen är av reducerad intensitet och ofta av kortare varaktighet.Mindre depressiv störning kännetecknas av uthålligheten av minst två symtom på depression under två veckor.En låg nivå depression som kvarstår i minst två år definieras som dysthymia .

Major depressiv störning kännetecknas av stora depressiva episoder, där minst fem symtom på depression, nödvändigtvis inklusive antingen deprimerad humör eller minskad intresse eller nöje, måste fortsätta i två veckor.Om mindre än fem symtom finns, och patienten inte upplever stora depressiva avsnitt enligt definitionen i den aktuella upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), lider patienten av mild depression.Symtomen på depression enligt definitionen i DSM är deprimerad humör, förlust av nöje och intresse, betydande förändringar i aptit eller vikt, överdrivna eller otillräckliga mängder sömn, onormalt upprörda eller långsam rörelser, trötthet, svårigheter att koncentrera eller fatta beslut, bedrägliga känslor av känslor avSkuld eller värdelöshet och tankar om död eller självmord.

Mindre depressiv störning skiljer sig från MDD genom att färre symtom finns, medan dystymi kännetecknas av färre eller mindre intensiva symtom som kvarstår mycket längre.En patient som lider av dysthymi måste uppleva minst två symtom på depression regelbundet i minst två år.Patienten måste påverkas under större delen av tiden, med befrielse från symtom som inte längre varar än en tvåmånadersperiod.

Mild depression, som MDD, kan behandlas med psykoterapi eller kognitiv beteendeterapi.Dysthymia behandlas ibland också medicinskt, vanligtvis i kombination med psykoterapi.Läkemedel har vanligtvis formen av en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI), en typ av antidepressivt medel, ibland i kombination med en humörstabilisator eller en medicin mot ångest.Naturliga terapier som tillägget St. Johns Wort används ibland för att hantera mild depression också.