Vad är mild depression?

mild depression är ett psykiatriskt tillstånd med symtom som liknar major depressiv störning (MDD), ofta kallad major depression , klinisk depression eller helt enkelt depression . Mild depression skiljer sig emellertid från MDD genom att symtomen är av reducerad intensitet och ofta av kortare varaktighet. Mindre depressiv störning kännetecknas av uthålligheten av minst två symtom på depression under två veckor. En depression på låg nivå som kvarstår i minst två år definieras som dysthymia .

Major depressiv störning kännetecknas av stora depressiva avsnitt, där minst fem symtom på depression, nödvändigtvis inklusive antingen deprimerad humör eller minskat intresse eller nöje, måste fortsätta i två veckor. Om mindre än fem symtom finns, och patienten inte upplever stora depressiva avsnitt enligt definitionen i den nuvarande upplagan av diagnostisk och statistisk handbok för mentala störningar (DSM), sedan PATJag lider av mild depression. Symtomen på depression som definieras i DSM är deprimerad humör, förlust av nöje och intresse, betydande förändringar i aptit eller vikt, överdrivna eller otillräckliga mängder sömn, onormalt upprörda eller långsam rörelser, trötthet, svårigheter att koncentrera eller fatta beslut, bedrägliga känslor av skuld eller värdelöshet och tankar om död eller självmord.

mindre depressiv störning skiljer sig från MDD genom att färre symtom finns, medan dysthymi kännetecknas av färre eller mindre intensiva symtom som kvarstår mycket längre. En patient som lider av dysthymi måste uppleva minst två symtom på depression regelbundet i minst två år. Patienten måste påverkas under större delen av tiden, med befrielse från symtom som inte längre varar än en tvåmånadersperiod.

mild depression, som MDD, kan behandlas med psykoterapi ellerKognitiv beteendeterapi. Dysthymia behandlas ibland också medicinskt, vanligtvis i kombination med psykoterapi. Läkemedel har vanligtvis formen av en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI), en typ av antidepressivt medel, ibland i kombination med en humörstabilisator eller en medicin mot ångest. Naturliga terapier som tillägget St. John's Wort används ibland för att hantera mild depression också.