Vad är Mittelschmerz?

Mittelschmerz eller "mittsmärta" är ett symptom på ägglossning som upplevs av cirka en femtedel av menstruerande kvinnor.Det kännetecknas av smärta i nedre buken och bäckenområdet ungefär halvvägs mellan perioder, under ägglossningen och dagarna omedelbart efter.För det mesta, medan smärtsamt, är Mittelschmerz inte en anledning till oro.Om smärtan är extrem, kvarstår långt bortom ägglossning eller åtföljs av andra symtom som hög feber, är det viktigt att se en läkare.

Detta ord kommer från det tyska och betyder bokstavligen "mittsmärta"till det faktum att det inträffar halvvägs mellan perioder.Det finns ett antal teorier om vad som orsakar Mittelschmerz.Vissa människor har teoretiserat att det kan ha att göra med sträckningen av äggstocken när follikeln växer, medan andra tror att det kan orsakas av irritation från blod och vätskor när ägget släpps.Många kvinnor upplever smärta endast på ena sidan, vilket tyder på att smärtan är förknippad med att äggstocken gör ägglossningen.

Det finns några saker som kvinnor kan göra för att hantera Mittelschmerz om de tycker att det är särskilt smärtsamt.Att dricka mycket vatten hjälper, liksom vila, om möjligt.Om smärtan är ihållande kan ett antiinflammatoriskt läkemedel underlätta irritationen i buken.Vissa kvinnor finner också att värmepaket, varmvattenflaskor eller uppvärmda handdukar hjälper till med smärtan.Förändringsposition kan också hjälpa;Ibland förändrar det sätt på vilket man ligger eller sitter avstår trycket som kan förvärra buksmärtan.

För vissa kvinnor kan Mittelschmerz faktiskt vara ett värdefullt verktyg.Kvinnor som kartlägger sina menstruationscykler för att hålla reda på fertilitet kan finna smärtan som en användbar indikator, eftersom den berättar för dem när de ägglossning.För kvinnor som försöker bli gravida kan Mittelschmerz vara en indikator på att kroppen befinner sig i en period av topp fertilitet, vilket gör det till ett bra tillfälle att prova på ett barn.

Om Mittelschmerz blir ett problem finns det några alternativ som kan hjälpa.En läkare kan förskriva ett preventivmedel som kommer att reglera menstruationscykeln och kan minska smärtan.Om tunga perioder också upplevs kan preventivmedel också hjälpa till med detta.En läkare kan också undersöka potentiella orsaker till buksmärta som kan hanteras;Mittelschmerz förväxlas ibland med blindtarmsinflammation, till exempel.Kvinnor som upplever mittvärk regelbundet och märker en förändring i intensiteten eller varaktigheten bör fråga sina läkare om det, om det finns ett underliggande problem.