Vad andas mun?

Andning av mun är ett andningsmönster där människor främst andas in och ut genom munnen, snarare än att använda näsan för huvuddelen av andningen.Det kan finnas ett antal skäl för människor att andas genom munnen, och det kan potentiellt leda till vissa hälsoproblem på lång sikt.När det identifieras kan patienter behandlas för orsaken och ges några tips och tricks för att förhindra andning av munnen i framtiden.

En av de främsta orsakerna för människor att börja andas genom munnen är hinder i näsan.Detta kan orsakas av förkylningar, kronisk trängsel eller allergier.Personer med tillstånd som allergier, astma och apné kan ha en ökad risk för nässtockning.Ibland är strukturer inuti näsan ansvariga, eller en personer som sover leder till blockering av näsluften, vilket tvingar personen att andas genom munnen på natten.

Näsan är utformad för att filtrera luft, en funktion som munnen inte erbjuderoch näsor också varm luft innan den inhaleras.Människor som andas genom munnen kan riskera att bli sjuka och de kan uppleva lungproblem.Dessutom kan andning av kronisk mun leda till förändringar i muskelton runt munnen, och hos barn kan orsaka ansiktsavvikelser och tandproblem.Det kan också leda till snarkning, något som är potentiellt irriterande för människor som sover i samma rum.

Behandling för andning av mun krävs att ta reda på varför patienten inte andas genom näsan.Om det finns en fysisk orsak som en blockering, kan kirurgi behövas för att korrigera den.Trängsel kan hanteras med mediciner, och patienter kan också dra nytta av behandlingar som saltlösning av näsan för att rensa ut överbelastat material.När orsaken har tagits upp bör patienten kunna andas naturligt genom näsan och problemet kommer att lösas.

I någon som har utvecklat en munandning vana som ett resultat av år av näsblockning kan mer intervention behövasFör att bryta detta andningsmönster och hjälpa patienten att börja andas genom näsan.Detta kan inkludera andningsövningar, fokusera på nasal andning medan du är vaken och använder verktyg som näsremsor för att öppna näsborrarna och uppmuntra patienten att andas genom näsan.Patienter kan arbeta med sina läkare på problemet, och vissa kan dra nytta av att se en allierad hälso- och sjukvårdspersonal som en andningsterapeut.