Vad är myofascialt smärtsyndrom?

Myofascial smärtsyndrom är en form av kronisk muskelsmärta orsakad av triggerpunkter.Triggerpunkter är små, hyperirrika sammandragningsknutar i muskeln som orsakar smärta när de berörs.Eftersom dessa triggerpunkter påverkar fascia mdash;ett ark eller band med fibrös vävnad som kuverterar, separerar och binder ihop muskler, organ och andra mjuka strukturer i kroppen mdash;Denna smärta kan strålas till andra områden eller orsaka hänvisad smärta eller smärta i ett annat område.

Symtom på myofascial smärtsyndrom inkluderar en djup, ihållande smärta eller värk i muskel, led eller muskelstyvhet, muskelspänning och känslighet för beröring, påtaglig smärtaknölar eller knutar och svårigheter att sova på grund av smärta.Det har kopplats till många områden med smärta inklusive men inte begränsat till käken, huvudet, nacken, bäckenet, ryggen, armar och ben.

Myofascial smärtsyndrom är muskelsmärta som kvarstår eller förvärras över tiden.Det kan orsakas av någon form av muskelskada, överanvändning eller repetitiv stress av muskler eller stress och ångest.För att korrekt diagnostisera denna muskelsmärta används en detaljerad medicinsk historia och palpation eller känsla för dessa åtdragna områden.När bestämda triggerpunkter är den skyldige av smärta, manipulation eller tryck på eller runt området för att frigöra muskelkontraktionen kan vara till hjälp.

Även om myosfascial smärtsyndrom inte är livshotande, kan det orsaka komplikationer över tid.Muskelsvaghet kan uppstå över tid på grund av inaktivitet eller skydd av musklerna på grund av smärta.Brist på sömn på grund av smärta kan orsaka en minskning av fokus och mental tydlighet, allmän irritabilitet, yrsel och depressionsymtom, minnesförlust och en ökning av risker som hypertoni eller hög blodtryck och hjärtsjukdom.

Konservativ behandling för myofascial smärtaSyndrom inkluderar en grundlig stretchrutin och hanteringsstrategier för att kompensera dagliga rutiner som kan orsaka smärta.Till exempel kan dålig hållning bidra till muskelsbelastning i lågryggen och repetitiva rörelser, särskilt när de är i kombination med dålig kroppsmekanik kan orsaka olika områden med smärta och täthet.Genom att lära sig korrekt kroppsmekanik och alternativa sätt att utföra dagliga aktiviteter, kan muskelstam och stress minskas, vilket minskar detta kroniska, ihållande muskelsmärta.

Massagetekniker kan också vara mycket effektiva för att hantera myofascial smärtsyndrom.Genom att ta itu med triggerpunktsområden med direkt tryck på eller i närheten av det knutna området, och genom att utföra mjuka traktionstyper för att frigöra den begränsade fascien, kallad myofascial frisläppande, kan massage bryta upp triggerpunkter och minska smärta.

I vissa fall, icke-steroidalaAntiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och antidepressiva medel är också till hjälp.Alternativa metoder, såsom akupunktur kan också hjälpa till att lindra smärta.I extrema fall, där smärta och täthet är kronisk och svarar inte på andra behandlingsmetoder, kan en injektion av triggerpunkt övervägas.Det är här mediciner, såsom steroider eller en lokalbedövningsmedel injiceras i triggerpunkten för att frigöra täthet.