Vad är Parasomnia?

En störning som stör sömn kan kallas en parasomnia.Dessa klassas vanligtvis som primär eller sekundär beroende på deras typ.En primär parasomnia är en som uppstår från sömntillståndet och kan sägas orsakas av att sova.Dessa inkluderar saker som nattskräck, mardrömmar, livliga drömmar och sömnpromenader.Sekundära parasomnier inträffar när kroppens andra handlingar stör sömn.En person som har matsmältningsbesvär kan hållas vaken av det, eller någon med problem med ofta urinering kan behöva använda badrummet så ofta att de inte kan få tillräcklig sömn.I båda typerna påverkas sömn och parasomnier kan leda till dålig sömn, sömnlöshet eller bara trötthet dagen efteråt.

De flesta människor kommer att ha en tillfällig livlig dröm eller en mardröm som är så skrämmande att det väcker dem mitt inatt.De ska tekniskt inte vakna till fullt medvetande just nu, men en mardröm kan vara så skrämmande, det skapar ett fysiskt svar, som en ökning av blodtrycket och hjärtrytmen.Detta kan störa sömncykeln som en person är i och föra dem helt vakna.Vissa människor har livliga drömmar från vilka de inte vaknar, men de kan störa andra genom att prata, flytta eller sparka och slå ut.Dessa åtgärder kan förändra sömncykeln och resultera i mindre vilsam sömn för personen.

Nattskräck är en helt annan parasomnia än levande drömmar eller mardrömmar.Under dessa verkar människor vara vakna, men de kan vanligtvis inte tröstas och verkar vara extremt livrädd.De kommer vanligtvis inte ihåg något om att ha flyttat, skrikat eller pratat på natten, även om de kan göra alla dessa.Många små barn går igenom ett avsnitt av Night Terrors, och vissa vuxna fortsätter att drabbas av denna parasomnia.Det betyder att personen är tekniskt vaken, men de kan inte väckas från sitt skräckslagna tillstånd.

Ibland kan en parasomnia klassificeras som en upphetsningsstörning.Dessa kan innebära att människor verkar kapabla att göra komplexa saker som att gå runt eller "sömnpromenader", eller så kan de äta, prata eller stå upp och dra lakan från en säng.Detta tillstånd är konstigt, eftersom personen verkar vaken, men de är också helt medvetna om vad de gör.Det har funnits vissa konton, även om dessa är mycket sällsynta, av människor som kör i detta tillstånd, förknippade med att ta vissa mediciner utformade för sömn, eller av människor som äter över mitt på natten.De flesta gånger är upphetsningsstörningar inte så drastiska, men de kan vara farliga för sovhytten eller göra det omöjligt för andra människor i huset att vila.

Med tanke på olika parasomnia -typer, skulle det vara svårt att diskutera behandling i detaljer.Saker som nattskräck hos små barn behandlas vanligtvis inte eftersom de tenderar att lösa på egen hand.Hos vuxna kan människor genomgå sömnstudier, och de kan ta mediciner eller ha en kombination av rådgivning och medicinering för att hjälpa till att behandla ihållande nattskräck.Mardrömmar också, såvida de inte förekommer ofta, kanske inte kräver behandling.Parasomnia som involverar betydande rörelse när en person är ett halvmedvetet tillstånd kräver medling i många fall på grund av chansen att en person kommer att skadas när de utför handlingar medan de sover.