Vad är Philophobia?

Philophobia är termen som ges till rädslan för att bli kär.En person med filofobi kan uppleva något som en ångestattack när han är i närvaro av en person i motsatt kön.Om detta fortsätter, kan hans rädsla få honom att börja dra sig tillbaka från människor som han har en känslomässig koppling.Det är inte känt vad som orsakar denna rädsla, men vissa tror att det har att göra med en smärtsam uppdelning som personen inte har hanterat.Oavsett orsak är det möjligt för en person med denna fobi att övervinna denna rädsla och ha normala förhållanden.

Fobi börjar vanligtvis med rädsla för att bilda en koppling till potentiell romantisk partner, men i sin allvarliga form kan Philophobia orsakaEn person som börjar undvika sina vänner, familj och andra människor.I början kan en person känna ångest eller nervositet över att vara i situationer med en person han lockas till.Hans hjärta kan börja slå snabbare eller oregelbundet, och han kan uppleva en upprörd mage.Han kanske känner lust att fly från situationen, och i vissa fall kan han också helt enkelt undvika situationer där det kan vara chansen att träffa någon av motsatt kön.

Även om det inte är känt vad som orsakar filofobi, finns det teorier somtill varför en person skulle vara rädd för att bli kär eller bilda känslomässiga anknytningar.En teori är att en person med rädslan har varit i en relation som slutade dåligt, och han har inte kunnat gå vidare.För den personen representerar alla relationer smärta eller avslag.För att förhindra sig själv från att känna den smärtan igen kan personen försöka undvika relationer.Denna teori har dock inte bevisats medicinskt, och det verkliga skälet till denna fobi är fortfarande ett mysterium.

Det är möjligt för en person med filofobi att övervinna denna rädsla.Två behandlingar som kan användas för att hjälpa en person att övervinna det är desensibiliseringsterapi och kognitiv beteendeterapi.De två terapierna är ofta mest effektiva om de används tillsammans.Systemisk desensibiliseringsterapi introducerar den filofobiska till mänsklig interaktion tills han är desensibiliserad till den.Terapeuten kan till och med använda datorer för att simulera denna interaktion och hjälpa en person att förbereda sig för en verklig situation.

Med kognitiv beteendeterapi (CBT) försöker en terapeut hjälpa en filofob att förstå och erkänna sitt tankesätt.Sedan, när de negativa tankarna börjar krypa in i hans sinne, kan patienten stoppa dem.Tanken bakom CBT är att en persons tankar påverkar hans beteende.Genom att utbilda sina tankar kan en person lära sig att ändra sitt beteende och sitt svar på det objekt han fruktar.