Vad är postmenopausal osteoporos?

Postmenopausal osteoporos är en form av osteoporos som förekommer hos kvinnor efter klimakteriet.Majoriteten av osteoporosfall som ses av det medicinska samfundet har formen av postmenopausal osteoporos.Denna form av osteoporos kan inte helt förhindras, men det finns några steg som kvinnor kan vidta för att minska svårighetsgraden av benförlust efter klimakteriet och att ta hand om deras kroppar under och efter klimakteriet för att minska risken för att utveckla komplikationer i samband med benförlust,såsom frakturer.

osteoporos inträffar när hastigheten för benresorption överstiger hastigheten för benbildning.Med andra ord bryter kroppen ned benet som den normalt gör, men den producerar inte nytt ben.Som ett resultat blir benen mer porösa och mer ömtåliga.Osteoporos ökar i hög grad risken för frakturer, och det är svårare att läka efter ett fraktur när man har osteoporos, vilket ger ett dubbelt hot för människor med detta tillstånd.

Människor utvecklar postmenopausal osteoporos eftersom östrogennivåer minskar efter klimakteriet.Låga östrogennivåer gör att resorptionshastigheten ökar, vilket potentiellt orsakar osteoporos.När kvinnor blir äldre kan de förlora en betydande procentandel av sin benmassa till osteoporos.Postmenopausal osteoporos kan identifieras under rutinmässig medicinsk vård, eller i kölvattnet av ett fraktur som inte läker ordentligt.

Ett sätt att minska risken för att utveckla postmenopausal osteoporos är att ta kalciumtillskott under hela livet och fortsätta komplettera i klimakteriet.Det är viktigt att konsumera dietkalcium på ett sätt som maximerar absorptionen.En läkare kan ge specifika råd om lämplig dos och sätt att konsumera den så att kvinnor kan se till att deras kroppar faktiskt får tillgång till kalcium de tar i tilläggsform.

Viktbärande träning och träning i allmänhet är också användbara.Att vara aktiv är ett utmärkt sätt att bevara bentätheten, och många hälsocentraler erbjuder klasser som är specifikt inriktade på äldre, för kvinnor som tycker att lite träningsvägledning är till hjälp.Hormonterapi kan också användas för att hantera postmenopausal osteoporos genom att komplettera hormonnivåer för att hantera förändringarna som kan bidra till benförlust.

Kvinnor som är oroliga för att de är i riskzonen för postmenopausal osteoporos kan få screening genom en läkare.Läkaren kan identifiera mängden benförlust som har inträffat, om någon, och kan ge förslag för att förhindra ytterligare benförlust.Kvinnor kanske också vill diskutera risken för osteoporos med sina läkare innan klimakteriet börjar, så att de kan förbereda.