Vad är pregorexi?

När kvinnor försöker hålla sig smala under en graviditet med användning av en restriktiv diet och/eller en träningsregim, kallas detta "pregorexia."Även om tanken på bantning under graviditeten kan verka löjlig för många människor, har detta tillstånd gjort intrång i den västra världen, där kvinnor ofta pressas att förbli smala.Pregorexia kan också leda en kvinna att försöka bli av med babyvikt så snabbt som möjligt efter att ha födt.

Pregorexia -trenden verkar drivas av bilder av tunna gravida kändisar i media.Kändisgraviditeter får ofta mycket press, och kändisar kan känna en intensiv mängd press för att förbli så smal som möjligt medan du bär ett barn.Kvinnliga kändisar upplever redan ett stort tryck för att hålla sig så tunt som möjligt i det västerländska samhället och bedriver grymma träningsrutiner och en mängd olika dieter för att göra det.

Medan kändisar en gång till stor del lämnades privat för att bära sina barn, ser de moderna medierna inteGraviditet som en möjlighet till integritet och gravida kändisar bedrivs ofta av paparazzi.Magasiner och skvaller kolumner kommer gärna att kommentera kändis kroppar och pressa några mammor att försöka hålla sig tunna genom graviditeten för att undvika negativ kommentar.Detta, hävdar att psykolog Margarita Tartakovsky, sätter upp en nedbrytningseffekt, vilket leder till att vanliga kvinnor strävar efter kändisar under graviditeten..Om en kvinna inte ger tillräcklig näring för det utvecklande fostret kan hon uppleva allvarliga hälsoproblem.Till exempel kan ett foster i behov av kalcium ta kalcium från mödrarnas ben.Spädbarn som är födda till undernärda mödrar kan också ha en mängd olika hälsoproblem, inklusive en låg födelsevikt.

Vid tredje trimestern, förväntar sig att mödrar behöver nästan 500 extra kalorier per dag för att tillgodose fostrets behov.De begränsade dieterna och intensiv träning i samband med pregorexi kan därför orsaka allvarliga problem för fostret.Medan modern kan ha den smala figuren förknippad med skönhet i den västra världen, kan hon ha komprometterat sitt fostrarnas hälsa.

Det finns olika sätt att bekämpa pregorexi och relaterade ät- och kroppsbildstörningar.Gravida kvinnor drar stor nytta av stödjande vård från vänner, familjemedlemmar och medicinsk personal.Att påminnas om att viktökning är naturlig och i själva verket förväntas med graviditet vara fördelaktigt, liksom att prata med en näringsläkare om behoven hos ett barn och sätt att hantera graviditetsvikt efter födseln.Amning främjar till exempel ofta en ganska snabb och hälsosam förlust av babyvikt.Hälsosam träning som yoga, mild jogging och simning rekommenderas också för gravida mödrar som vill hålla sig i form och lyckliga.