Vad är reflekterande praxis?

Reflekterande praxis kan förekomma i många former.Det kan vara en informell del av en persons dagliga rutin, eller kanske ett nödvändigt inslag i ett jobb eller klass.I en informell typ av reflekterande praxis använder en individ ögonblick strax före sömn för att återkalla händelser på dagen.Denna typ av reflekterande praxis kan hjälpa en person att bestämma vad prioriteringarna för den kommande dagen ska vara.Samtidigt som man reflekterar över samtal eller andra händelser, kan individen hitta obekväma känslor som ytor.Att reflektera över dessa känslor kan hjälpa till att ta itu med en underliggande fråga.På detta sätt är reflekterande praxis ett sätt att organisera handlingar och minska stressen i det dagliga livet.

De gamla Hawaiierna trodde att navigering in i framtiden var som att gå bakåt.Precis som en person som går bakåt måste bedöma sitt nästa steg utifrån de erfarenheter och omgivningar som har kommit i sikte från hans tidigare steg, så reflekterande praxis förlitar sig på det förflutna för att navigera in i framtiden.Detta belyser den hawaiianska tron att reflekterande praxis är avgörande för ett välbalanserat liv.Att se till det förflutna kan hjälpa till att göra bättre val i framtiden.Detta är kärnan i någon form av reflekterande praxis.

Skrivande i en dagbok eller dagbok är en form av reflekterande praxis som kan vara formell eller informell, beroende på vem som kommer att läsa skrifterna och hur de kommer att användas.Journal och dagbokskrivning som utförs helt enkelt för nöjet att uttrycka känslor på papper eller för att spela in dagens händelser är informella metoder för denna praxis.Detta kan vara mycket terapeutiskt för dem som tycker om att skriva.

Vissa individer kan utöva mer formell tidskriftsskrivning som en del av rådgivning eller behandling.Formell journalföring som medel för reflekterande praxis involverar vanligtvis en specifik mall.Skrivande kan analyseras för att upptäcka mönster i beteenden och känslor, eller för att göra någon typ av orsak och effektstudie av vanor.

Professionella lärare kan använda olika former av reflekterande praxis för att mäta den relativa framgången eller misslyckandet av lektioner.Denna utvärdering kan ge insikt i vad som fungerar och vad som inte fungerar i klassrummet.Det kan också vara användbart för att bestämma de föredragna inlärningsstilarna för enskilda studenter.Denna metod anses ofta vara en framgångsrik undervisningsstrategi.

Reflekterande praxis kan ge ett informerat medel för självutvärdering.Det kan hjälpa en individ att undvika att upprepa misstag.Det kan också hjälpa vissa individer i personlig eller professionell utveckling och tillväxt.