Vad är somnambulism?

Somnambulism, eller sömnvandring, är ett tillstånd där en individ står upp och går medan han faktiskt sover.De flesta sömnvandrare är barn mellan fyra och 12 år, även om vuxna också kan sova.Somnambulister, eller de som sover, behöver vanligtvis inte medicinsk behandling om det inte finns en underliggande medicinsk eller psykologisk anledning till somnambulismen.

Att sova är en komplex procedur.Människor upplever snabb ögonrörelse sömn (REM) vanligtvis när de drömmer, och icke-hård rörelse sömn (NREM) där människor rör sig i djup sömn.NREM Sleep har fyra steg, steg 1 när människor känner sig dåsiga, steg 2 när människor är i en lätt sömn och steg 3 och 4 när människor sover djupt.Sovvandring inträffar vanligtvis under steg 3 och 4 tidigare på natten, eller under REM -sömn närmare morgonen.

Somnambulister kan gå genom huset, utföra repetitiva uppgifter, öppna och stänga dörrar och tända lampor.De kan bli helt klädda eller köra bil.Sleepwalkers kan ha samtal som inte är vettiga.Människor som soverwalk kanske inte kommer ihåg händelsen när de vaknar.

Ingen vet exakt vad som orsakar somnambulism bland barn.Vuxna kan sova om de tar droger som deprimerar det centrala nervsystemet, som ett resultat av anfall eller på grund av psykologiska problem.Äldre kan sova som ett resultat av REM -störningar.Somnambulism kan också ha en genetisk faktor eftersom sömnvandring verkar löpa i familjer.

Barn växer vanligtvis av sömnpromenader utan att behöva medicinsk behandling.Läkare kan råda vuxna att ta tester för att avgöra om deras somnambulism är relaterad till ett underliggande medicinskt eller fysiskt tillstånd, såsom sömnapné.Läkare kan också förskriva lugnande medel under en kort tid för att förhindra sömnpromenader.Dessutom föreslår vissa läkare hypnos för att behandla vuxna sömnvandrare.

Den viktigaste behandlingen för somnambulism är att förhindra att personen som sömnvandrar från att bli skadad.Människor som soverwalk kan och göra, har olyckor som att snubbla eller falla nerför trappan.Tanken på att personen inte kan bli skadad när man sömnpromenerar är en myt.

En annan vanlig myt om somnambulism är att en somnambulist inte ska väckas under ett avsnitt.Detta är osant.Det är inte farligt för somnambulisten att väckas under en incident, även om personen kan vara desorienterad eller förvirrad under en tid efter vaken.