Vad är tantrisk meditation?

Utövandet av tantrisk meditation kretsar kring nyckelteorierna om sammankoppling, upplysning och visualisering.Introducerad i Indien under sjätte århundradet antogs praxis av Tantra av tibetanska buddhistiska munkar och införlivades i ramen för tibetansk buddism, eller Vajrayana.Buddhistisk tantrisk meditation uppmuntrar visualisering, särskilt visualiseringen av resultaten.Detta har lett till att praxis också är känd som det resulterande fordonet.

Som ett koncept har tantrisk meditation fått en öppet sexuell etikett, även om detta inte är strikt korrekt.Processens sexuella karaktär härstammar från att söka samma mentala och fysiska tillstånd som det som upplevdes under orgasm.Det sägs att i detta tillstånd är energiflödet genom sinnet och kroppen på sin högsta och mest konsekventa nivå.Konsten med tantrisk meditation är sökandet efter detta tillstånd i vardagen tillsammans med förmågan att kontrollera den.

Visualisering och mantraer är kärnkomponenter i tantrisk meditation.Konstens buddhistiska praxis omfattar två huvudstadier;Dessa är Generation och Avslutning .Generationssteget består av visualiseringen av jaget som en gudom i Buddha -figuren.Genom att skapa en självbild i denna form sägs det att det är möjligt att anta upplysning och självmedvetenhet i det visualiserade varelsen.

Under det andra är slutförandet av tantrisk medling, energiflöde genom kroppen är fokuset på fokus är fokuset.Detta steg har ofta formen av en inre värmeyogapraxis.Genom att hantera energiflöde genom kroppen under detta andra steg kan utövaren ledas in i det önskade tillståndet av tantrisk lycka.

Inner värmeyoga, även känd som Tummo och en av de sex yogorna i Naropa, adresserar också visualisering längs längsmed andningstekniker.Under övningen måste man visualisera energikanaler och symboliska mantrabilder samtidigt som man gör fyllningsliknande andningsteknik.Vas andningsteknik utförs vid marinchakraet och involverar först att dra luften uppifrån och sedan energi från luften nedan.Genom att föra energin från ovan och under för att träffas och lösa upp vid marinchakraet sägs fred och livslängd vara möjlig.

Konsten i Tantra kan vara till hjälp i den allmänna meditationspraxis genom två viktiga områden.För att tantrisk meditation ska lyckas måste både sinnet och kroppen vara i harmoni.För det andra, genom att skapa ett sinne och kroppspartnerskap som är fritt från spänning och självuppfattning, kan den medvetenhet som krävs för andra former av meditation.