Vad är Tennis Toe?

Tennisstå, ibland falskt kallad torvtå, uppstår som ett resultat av plötsliga stopprörelser som får stora tån att rama upp mot kanten av en sko.Även om det är vanligt i tennis, kan det också hittas i andra sporter där plötsligt stopp inträffar, inklusive fotboll, fotboll, basket och andra sporter som främst spelas med fötterna på en hård eller plan yta.Tennistå ses oftare i de över 35 års ålder och händer oftare på syntetiska ytor än naturliga.

När stortå ständigt fastnar mot skoens kant, påverkar traumat vanligtvis tånens nagelförst.Det händer ofta att tånageln gör tillräckligt med skador att den skapar blödning under nagelbädden, kallad kliniskt som ett subunguellt hematom.Även om den stora tån, tån som är närmast kroppens mittlinje på båda fötterna, främst är offer för tennisstå, kan någon av de andra tårna också falla byte för rörelserna som orsakar problemet.Det är emellertid sällsynt för någon annan tå än den stora och andra tån som ska påverkas.

Det finns flera saker som kan göras för att förhindra tennis.Det första man ska göra är att kontrollera tånagets längd.Det är tillrådligt att klämma naglarna så att de inte når bortom tånens kant.I många fall kan detta stoppa problemet.

Ett annat problem som kan orsaka tennis är skor som är för trånga eller för lösa, vilket skapar för mycket utrymme för att tån ska röra sig.Detta kan ofta åtgärdas genom att dra åt skorna eller helt enkelt köpa nya.Tejpning av problemet tå till tån bredvid den kan också hjälpa.

Även om tennisstå ofta kallas torvtå, är det inte en exakt beskrivning.Turftå orsakas av liknande rörelser, men det hänvisar till skador på tån snarare än nageln.Det orsakar vanligtvis inte blödning som tennistå, även om båda förhållandena kan uppstå samtidigt.

Behandling för tennisstå beror på svårighetsgraden.Om det bara finns liten skada och liten eller ingen blödning kan antiseptiskt och ett bandage appliceras för att undvika infektion och hjälpa till att läka.Om det finns mycket blödning eller om tån är svullen och smittad, bör läkarvård eftertraktas.