Vad är Thanatophobia?

Thanatophobia är en typ av fobi som har att göra med rädsla för förestående död.Tillståndet är nära förknippat med nekrofobi, som vanligtvis beskrivs som rädsla för döda saker.Som med de flesta fobier kan thanatophobia utlösas av livshändelser som fysiska traumor, känslomässiga problem som depression eller ångest, eller till och med föras av den plötsliga förlusten av en älskad.Att söka behandling från sjukvårdspersonal är ofta nödvändigt för att övervinna fobi och börja njuta av livet en gång till.

Ett av de viktigaste symtomen på Thanatophobia är en ständig oro för möjligheten att dö inom en snar framtid.Medan många människor upplever denna typ av rädsla på kort sikt, till exempel när man möter en operation, kan thanatophobics vara i perfekt hälsa men är fortfarande besatta av idén om döden.Fobi kan bli så allvarliga att arbetet och sociala relationer påverkas negativt när besattheten med döden fortsätter att öka.

Det finns också flera fysiska manifestationer som kan uppstå på grund av thanatophobia.Torr mun, problem med att sova, ångestattacker och snabb hjärtslag är mycket vanliga.Skakning, vanligtvis börjar i händerna, kan börja med intermittenta avsnitt som gradvis ökar i frekvens och svårighetsgrad.Tillståndet kommer ofta att råna individen av förmågan att njuta av aktiviteter som en gång gav mycket nöje och orsakar skador på relationer som är svåra att reparera.En allmän känsla av hopplöshet kan leda till förändringar i rutin som undergräver effektiviteten på arbetsplatsen samt förstöra relationer med nära och kära.

En känsla av att ha ingen kontroll är ett annat symptom som ofta finns.Med tiden kan thanatophobi leda till utveckling av nekrofobi, vilket får individen att utveckla en rädsla för lik samt rädsla för kistor i allmänhet.Vid denna tidpunkt kan individen ha en så uttalad rädsla för föremål som gravstenar att besöka gravarna från nära och kära på kyrkogårdar blir omöjlig.

Förloppet för thanatophobi innebär ofta en kombination av medicinering och terapi.Läkemedel kan hjälpa till att lugna avsnitten av rädsla och ångest, medan terapi kan hjälpa till att långsamt hjälpa individen att anpassa sitt tankesätt så att tankar om döden inte är en del av den dagliga rutinen.Det finns ingen enda behandlingsförlopp som garanterar eliminering av denna fobi.Liksom andra typer av fobier kräver behandling av detta tillstånd mycket tålamod och engagemang och kan kräva flera år att övervinna.