Vad är det acceptabla intervallet för järnnivåer?

Nivåer av järn i kroppen mäts med hjälp av tre olika tester.Ett av dessa mäter det normala serumjärn som finns i blodet, en annan mäter mängden transferrin i blodströmmen och den tredje mäter mängden ferritin.Normala nivåer är mellan 60 till 170 mikrogram per deciliter (mcg/dl) för serumjärn, 240 till 450 mcg/dl för transferrin och 12 till 300 nanogram per milliliter (ng/ml) ferritin för män.Det acceptabla sortimentet av ferritin för kvinnor är mellan 12 och 150 ng/ml.

Järn i blodet används som en primär komponent i hemoglobin, vilket är avgörande för att bära syre runt kroppen.När det inte finns någon hemoglobin i blodet kan kroppen inte flytta syre från lungorna till vissa delar av kroppen.Detta orsakar andfåddhet och trötthet som vanligtvis är förknippad med anemi.Järnbristanemi är en vanlig form av tillståndet.

Nivåerna av järn kan ökas genom livsmedel som rött kött, ägg, nötter, bönor, linser, havremjöl och spenat.Det rekommenderade dagliga intaget av järn beror på kön och ålder, och de nödvändiga nivåerna ökas drastiskt hos gravida kvinnor.Mellan 14 till 18 års ålder behöver män 11 milligram (mg) järn per dag, och kvinnor behöver 15. Mellan 19 och 50 års ålder behöver män bara 8 mg järn per dag, men kvinnor behöver 18 mg.Om kvinnan råkar vara gravid, bör hon konsumera 27 mg järn per dag, motsvarande 27 uns rostad nötkött.Allt mellan 60 och 170 mcg/dl är en normal mängd serumjärn i blodet.Mindre än denna nivå kan indikera otillräckligt järn som konsumeras i kosten, anemi, kronisk menstruationsblödning eller graviditet.Högre än detta kan indikera hemokromatos, hepatit eller järnförgiftning.

Att mäta nivåerna av transferrin är en annan metod för att hitta järnnivåer i blodet.Transferrin hjälper till att överföra järn till kroppen och normala nivåer är mellan 240 och 450 mcg/dl.Allt över detta kan indikera järnbristanemi eller sen graviditet, och allt lägre kan indikera sig för seglcellanemi eller cirrhos.

Den tredje och mest pålitliga metoden för att mäta järnnivåer innebär att man tittar på mängden ferritin i blodet.Män bör ha mellan 12 och 300 ng/ml i blodet, och kvinnor bör ha mellan 12 och 150 ng/ml.Om patienten har lägre än denna standardmängd kan det vara en indikation på järnbristanemi.Högre än denna nivå kan antyda Hodgkins lymfom, hemokromatos eller alkoholhaltig leversjukdom.