Vad är påverkan teorin?

Påverkar teorin säger att människor främst är motiverade av affektiva tillstånd.Affektiva tillstånd inom psykologi är den subjektiva upplevelsen av känslor.Teorin är att subjektiva upplevelser av känslor kan klassificeras genom den typ av fysiskt svar de framkallar i upplevelsen.Positiv förändring och mental hälsa kan uppnås genom att försöka förstå dessa effekter snarare än att automatiskt, ofta destruktivt, reagera på dem.

Silvan S. Tomkins var upphovsmannen till affektteorin.Född 1911 ägnade Tomkins sitt liv åt studien av psykologi och författade en fyra volymbok som heter Affect Image Conscious under en period av nästan 40 år.Han dog 1991, kort efter att ha slutfört den slutliga volymen.Denna nya teori var Tomkins -svar på hålen i befintliga psykologiska teorier, såsom Freuds driver psykologi och B.F. Skinners beteendeism.

Påverkar teorin hävdar att det finns tre primära typer av påverkan eller känslor.Dessa kategorier inkluderar positiva, neutrala och negativa.Positiva effekter är glädje, intresse och spänning.Överraskning är den enda neutrala påverkan som beskrivs av denna teori.Negativa effekter beskrivs som ilska, terror och avsky.Enligt teorin kan mental hälsa uppnås genom att maximera positiva effekter och minimera negativa effekter.

En nyckelkomponent för att förstå påverkan teorin är att påverkan är ofrivilliga svar på yttre stimuli, hårdbundna i hjärnan.Beteenden påverkas av effekter, vanligtvis automatiskt och utan medveten avsikt.Människor tenderar att gå mot situationer som åberopar positiva påverkar och undviker situationer som ger negativa effekter i dem.

Målet med påverkan teori är att stoppa dessa automatiska svar genom att lyssna på de meddelanden som hjärnan skickar genom påverkan.När effekterna förstås kan förändringar göras för att förbättra mental hälsa.Till exempel, om externa stimuli ger påverkan av ilska, är ett vanligt automatiskt svar tillbakadragande, attackerar jaget eller attackerar andra.Istället för att automatiskt reagera kan ett mycket mer positivt resultat komma från att lyssna på meddelandet som ilskan försöker skicka, som behovet av mer respekt och vänlighet.

Kritiker av påverkan teori kommer från många praktiserande terapeuter.Klagomålet är att teorin erbjuder mycket lite när det gäller praktisk tillämpning under psykoterapi.Det krediteras emellertid delvis för att hjälpa till att förskjuta de dominerande psykologiska teorierna från 1900 -talet, Freudian Psychology och Skinners beteendeism.Teorin har tagit psykologi långt i att förstå mänsklig motivation.Före denna teori användes Freuds Drive Theory för att förklara motivation.Tomkins insåg att det är påverkan, inte driver, som motiverar människor.