Vad är brytpunkten?

I psykologi hänvisar brytpunkten till den punkt där en person bryter ner, kan inte uthärda mer eller slutligen når en punkt där en permanent förändring görs.Detta är vanligtvis relaterat till stressande eller mycket emotionella situationer, där en person kommer att tvingas hantera något som särskilt utmanar dem.Brytpunkten för varje enskild person kan vara annorlunda;Vissa människor svarar särskilt bra på stressande situationer, medan andra har en mycket lägre punkt där en situation blir för mycket för att uthärda.För att visuellt föreställa dig denna punkt, föreställ dig en bit trä eller plast som är böjd i en vinkel;Så småningom kommer spänningen av kurvan att vara för mycket, och träet eller plasten kommer helt enkelt att knäppas.

Begreppet brytpunkt är en av de viktigaste idéerna bakom att förhöra människor som anklagas för ett brott.Förhöret kan vara ganska intensiv och långvarig, för att uppmuntra människor att nå sin brytpunkt och avslöja den information som förhören letar efter.Naturligtvis väcker vissa metoder för förhör frågor om deras etik;Särskilt om människor tvingas till sin brytpunkt, men sedan avslöjar falsk information eftersom förhöret är för intensiv.

Naturligtvis finns det ett antal andra situationer som kan leda människor till en uppdelning i livet.En särskilt stressande tid, till exempel förlust av ett jobb eller ett allvarligt medicinskt tillstånd, kan föra individer till den punkt där de bryter ner.Förlusten av en make, partner eller en nära familjemedlem kan också leda till denna effekt.Detta kan leda till en känslomässig nedbrytning, psykisk sjukdom som depression eller annan mental fråga.Vissa människor kan lösa dessa problem av sig själva, medan andra kommer att behöva behandling från en mentalvårdspersonal.

En brytpunkt behöver inte nödvändigtvis leda till ett negativt resultat.Det kan också stimulera betydande positiva livsförändringar.Till exempel kan personer med drog- eller alkoholberoende nå en punkt där de inser, på alla nödvändiga medel, att de inte kan fortsätta som de är.Detta kan leda till att de bedriver behandling och får hjälp och så småningom vända sina liv och besegra beroende.Till och med något som en insikt om sina relationer eller karriär kan leda till en slags brytpunkt och en eventuell förändring av något bättre;Det är viktigt att inse att den punkt där man inser att en förändring måste göras kan vara en av de mest fördelaktiga punkterna i livet.