Vad är sambandet mellan betakaroten och cancer?

Hittills är det enda konsekventa beviset på en koppling mellan betakaroten och cancer negativt.Betakarotentillskott kan faktiskt öka risken för vissa typer av cancer, särskilt lungcancer hos rökare.Forskare studerar fortfarande möjligheten att de andra karotenoiderna som finns naturligt i frukt och grönsaker kan vara mer en faktor för att sänka cancerrisken än betakaroten.Sammantaget tyder forskning på att många hälsofördelar kan erhållas från vitamin A, varav betakaroten är en typ genom en mängd olika livsmedel.

Betakaroten är en typ av vitamin A, ett näringsämne som anses vara avgörande för kroppens utveckling.A -vitamin kan erhållas genom att konsumera lever, äggulor, dagboksprodukter och fiskoljor.Betakaroten är vitamin A som har omvandlats i tunntarmen till retinol efter att ha ätit mat som squash, aprikoser och persikor eller morötter, broccoli och spenat.

Vitamin A och betakaroten är bland gruppen av antioxidanter, ämnen som kan som kan kanSkydda celler från skador orsakade av "fria radikaler."Fria radikaler är molekyler i kroppen som är ansvariga för cellskadorna som kan leda till cancer.Många livsmedel som är orange i färg är rika på betakaroten.Dessa inkluderar pumpa, mango och cantaloupe.Gröna grönsaker som spenat och grönkål innehåller också stora mängder betakaroten.

Det har funnits en betydande mängd forskning om betakaroten och cancer.Vissa studier har kopplat till att äta mat som är bra källor till betakaroten eller A -vitamin med en lägre risk för cancer.Det är inte definitivt känt om den sänkta risken uteslutande berodde på det tillsatta vitamin A, eller beror på andra ämnen i maten eller en generellt hälsosam kost.Studier utförda på djur visade att vitamin A och andra retinoider, som stärker immunsystemet, kan krympa befintliga cancertumörer eller förbättra vissa cancerbehandlingar.

Kliniska studier som involverar betakaroten och cancer har funnit att riskcancerrisken inte minskas med att ta vitamin A -tillskott.I själva verket konstaterades att användning av beta -karotentillskott till och med kan öka en rökare risk för att utveckla lungcancer.Resultaten av studier på effekten av vitamin A på andra former av cancer har varit inkonsekventa och oöverträffade.

Det mesta av informationen som finns tillgänglig om alla kopplingar mellan betakaroten och cancer tyder på att betakaroten ensam kanske inte är ett effektivt verktyg för förebyggande av cancer.Andra karotenoider som finns i frukt och grönsaker kan vara viktigare för att skydda kroppens friska celler.Det verkar som om alla olika mikronäringsämnen som finns i en hälsosam kost med frukt, grönsaker, spannmål och baljväxter som tagits i kombination kan vara ett bättre försvar mot cancer än några enskilda vitamintillskott.