Vad är sambandet mellan biofeedback och neurofeedback?

Hjärnan använder medvetna och omedvetna processer för att styra kroppsaktiviteter.Till exempel leder ett beslut att flexa en muskel och styr en medvetet viljig process.Däremot är regleringen av de flesta kroppsfunktioner, såsom hjärtfrekvensen, till stor del en medvetslös process.Biofeedback- och neurofeedback -program är ett försök att komma åt och interagera med dessa osynliga hjärnfunktioner i ansträngningar för att bättre studera hjärnans kontrollaktivitet.Elektroencefalografi, eller EEG, inspelningar är en primär metod för att representera denna annars osynliga hjärnaktivitet.

Biofeedback och neurofeedback -program använder data som erhållits av EEG: er och andra apparater, för att visualisera, mäta och kvantifiera specifika områden för hjärnaktivitet, med målet att syftet tillmanipulera denna aktivitet genom att interagera med den.Båda programmen använder metoder som utvecklats av modern teknik för att få dessa data.Dessutom förlitar båda programmen på hjärnkroppsinteraktion eller feedback för att få och tolka information.

Biofeedback koncentrerar sig emellertid på de allmänna teknikerna för att få data genom kroppsaktivitetsmätning, såsom hjärtfrekvens, blodtryck, graden avTensenhet i muskler och hudvärme.Till exempel används elektromyografi för att mäta muskelspänning, och detta visas på datorskärmar;De som deltar i programmen lär sig att observera och ändra skadliga reaktionsmönster, till exempel muskeltäthet orsakade av stress.Dessutom EEG BioFeedback Mdash;även kallad neuroterapi, eller neurobiofeedback mdash;Använder principen om självkontroll för att uppnå dessa mål genom andningsövningar och avslappningstekniker.

Både biofeedback- och neurofeedback-program är lika genom att de använder neuroterapi för att få kontroll över medvetslös eller okänd processer i sinnet.Neurofeedback är emellertid en specifik typ av biofeedback -program som använder EEG -skärmar i realtid för att visa hjärnaktivitet på en videomonitor, snarare än senare inspelningar av evenemanget, till exempel på en EEG -utskrift.Syftet med denna biofeedback -typ är att utmana hjärnan att fungera på ett sätt som lindrar tidigare problem med kroppsfunktioner.Till exempel har det krediterats för att lösa sådana problem som huvudvärk och mdash;särskilt migrän mdash;och kronisk smärta.

Båda typerna av biofeedback mdash;General Biofeedback och Neurofeedback MDASH;Började i slutet av 1960 -talet med deltagande från psykologiska specialister som de från Menninger Clinic.Biofeedback terapeutiska grupper började bildas i mitten av 1970 -talet.Biofeedback -terapi har jämförts med fysiska förstärkande regimer, där träning används för att tona och stärka kroppens muskulösa system.På liknande sätt använder BioFeedback mental terapi för att uppnå denna kontroll, och det har på liknande sätt kallats en "träningspass för hjärnan", där några av hjärnans funktioner är adresserade, utövade och tonade.