Vad är sambandet mellan kroppsbild och depression?

Studier har funnit en korrelation mellan dålig kroppsbild och mental hälsa, men orsaken och effektförhållandet mellan dålig kroppsbild och depression är oklart.Negativ kroppsbild kan vara ett resultat av depression, och omvänt negativ kroppsbild kan öka depressionens känslor.Föreningar mellan kroppsbild och depression har hittats bland feta människor såväl som de som lider av anorexi och bulimi.Vissa studier har hittat en koppling mellan bantning och depression.Kroppsbild och känslor av självkänsla är särskilt sårbara för massmedia som skapar orealistiska förväntningar om utseende.

Forskning om fetma och depression har identifierat en tydlig koppling mellan kroppsbild och depression, men orsaken och effektförhållandet är inte tydligt.Eftersom ett av symtomen på depression kan vara överätande, kan en deprimerad person bli överviktiga.Feta människor, särskilt kvinnor, är mer benägna att ha låg självkänsla, vara missnöjda med sitt utseende och känner sig skyldiga.Dessa känslor kan leda till depression.Samhällets fördomar mot de överviktiga bidrar liksom ångesten och stressen som överviktiga människor känner.

Människor som lider av ätstörningar, sådan anorexi och bulimi, har också högre nivåer av depression, även om dessa tillstånd inte alltid går hand i hand.Besatthet om mat och kroppsbild leder till en ond cykel av låg självkänsla, skuld och förvrängda uppfattningar som kan orsaka depression.I dessa fall bör både ätstörningen och depressionen behandlas av en mentalvårdspersonal.

.Ironiskt nog har studier funnit en koppling till bantning och ökade nivåer av depression.Dieter stör ofta social interaktion och inducerar skuldkänslor.Dieter eller dåliga kostvanor kan också leda till brist på väsentliga näringsämnen som ytterligare kan påverka depressionnivåerna. Uppfattningar om kroppsbild utvecklas delvis från exponering för TV och tryck där kvinnor i synnerhet ofta sexualiseras.Även människor som inte är deprimerade eller lider av en ätstörning kan vara besatta av kroppsbild.Många kvinnor såväl som män känner press för att leva upp till de ideal som skapas av media, och många upplever dålig kroppsbild och depression på grund av detta tryck. I väst har tunnheten blivit symbolisk för ekonomisk status, prestation och disciplin.En studie fann att 89% av kvinnorna ville gå ner i vikt.Men för de flesta kvinnor är den idealiserade uppfattningen om tunnhet ett ouppnåligt mål som leder till frustration, skuld, sänkt självkänsla och många gånger depression. Forskning har funnit att flickor som ser sina kroppar som föremål och som försöker uppnå orealistiska ideal för tunnhet är mer benägna att drabbas av depression och till och med självmordskänslor.Bland ungdomskvinnor har undersökningar visat att 59% känner att de är feta och vill gå ner i vikt.Flickor som praktiserade extrem bantning fick också sämre näring och åt färre frukter och grönsaker än de som inte bantar, vilket komprometterar deras tillväxt och allmänna hälsa.