Vad är sambandet mellan koffein och ångest?

Koffein är ett stimulerande medel som påverkar det centrala nervsystemet.Drickande koffeinhaltigt kaffe, sodapop eller te stimulerar nervsystemet, och kroppen producerar och släpper adrenalin som svar.I sin tur kan detta få användaren att känna sig orolig eller jitterig och utveckla en snabb hjärtslag tills koffeinet försvinner.Det finns många andra biverkningar av koffein, men ångest är särskilt vanligt.Kopplingen mellan koffein och ångest är också en av de mer utforskade aspekterna av läkemedlet.

Som ett centralt nervstimulerande medel är koffein ett psykoaktivt läkemedel, vilket innebär att det kan påverka användarens hjärna.I många länder är de flesta läkemedel som kan göra detta antingen olagliga sammanträdelser eller kan endast användas lagligt när de föreskrivs av en läkare.Koffein är ett av få ämnen som korsar användarens blod-hjärnbarriär men förblir lagligt i de flesta jurisdiktioner.På grund av denna förmåga bör effekter som ångest och vakenhet förväntas efter att ha konsumerat den.

För mycket koffein kan inducera en ångeststörning.I själva verket kan störningen vara tillräckligt allvarlig för att motivera läkarvård.Denna typ av ångest kan vara allmän ångest, vilket gör att personen oroar sig onödigt eller panikattacker som hindrar personens vardag.Koffeinångest kan dock också presentera sig på andra sätt.Till exempel kan koffeinanvändaren utveckla tvångssyndrom eller symtom på schizofreni.

Medan koffein och ångest är vetenskapligt kopplade, tros koffein orsaka allvarlig ångest sällan.Det är möjligt att denna effekt av koffein inträffar oftare än många läkare tror dock.Detta beror på att ångest orsakad av koffein enligt uppgift är ett ofta felaktigt diagnoserat hälsoproblem.När en feldiagnos inträffar, kan patienten få receptläkemedel för att behandla ångesten när man helt enkelt eliminerar eller kraftigt minskar deras koffeinintag skulle göra.

Koffein och ångest undersöks fortfarande aktivt av forskare.Det tros i allmänhet att endast särskilt stora doser ger mycket allvarliga ångestattacker, även om vissa människor kan uppleva mild ångest bara genom att dricka sitt morgonkaffe.Koffeinförbrukning är dock inte alltid en dålig sak.Till exempel visar studier att låga doser koffein i vissa drycker kan hjälpa till att förhindra hjärtsjukdomar.

Sammanfattningsvis är koffein och ångest ofta direkt relaterade till varandra.Om det upplever ångest är det viktigt för användaren att bedöma sin dagliga konsumtion av livsmedel och drycker som innehåller stimulanten.Problemet kan lösas genom att helt enkelt eliminera eller minska koffeinintaget.Liksom med många stimulanser kan användaren uppleva milda abstinenssymtom när man drastiskt förändrar doseringen, till exempel huvudvärk och irritabilitet, i upp till en vecka.