Vad är sambandet mellan hjärtklappning och ångest?

En hjärtklappning är känslan av en onormal hjärtslag.Vanligtvis upplevs som en förändring i den normala hjärtrytmen eller hastigheten, kan hjärtklappning förekomma enskilt eller i en serie, och kan eller kanske inte förknippas med andra symtom som yrsel.Hjärtklappning och ångest är kopplade till att ångest är en av de vanligaste orsakerna till denna typ av ovanlig hjärtslagskänsla, tillsammans med vad som kallas hjärtarytmier.Hjärtarytmier är en grupp hjärtförhållanden där onormala slag inträffar.I fall där hjärtklappning och ångest inträffar tillsammans är den oregelbundna hjärtslaget i allmänhet ofarligt och minskar med behandling av ångesten.

Det finns ett antal olika typer av ångest under vilka hjärtklappning kan uppstå.Panikattacker, som förekommer som en del av panikstörningen, involverar vanligtvis både hjärtklappning och ångest.Upp till cirka en tredjedel av fallen av hjärtklappning är kopplade till panikstörning.

En panikattack är en plötslig, allvarlig orolig episod som varar i upp till en timme och vanligtvis återkommer.Liksom hjärtklappning, där hjärtat kan känna som om det dunker vilt, symtom på andfåddhet, att känna sig svaga, skakning och domningar kan upplevas.Ibland är panikattacker förknippade med agorafobi, ett tillstånd där personen är rädd för att vara i öppna utrymmen eller trånga offentliga platser, där det kan vara svårt att få hjälp eller återgå till säkerheten i hemmet.

Fysiska symtom kan uppstå som en delav psykologiska tillstånd som ångest på grund av kroppens normala svar på stress.Av denna anledning är hjärtklappning och ångest kopplade.Under stressresponset utlöser hjärnan nervimpulser som verkar på delar av kroppen såsom hjärtat och lungorna, vilket får dem att arbeta hårdare, och hormoner som adrenalin släpps.

Adrenalin får hjärtslaget att accelerera och hastigheten för hastighetenAndas för att öka som en del av det som kallas kampen eller flygresponsen, kroppens naturliga reaktion på ett upplevt hot.Ibland är detta svar normalt, men i en ångest kan det fortsätta för länge, inträffa utan någon anledning eller vara i proportion till situationen.Behandlingen av ångest syftar till att minska symtomen så att de inte längre stör vardagen.Eftersom det är normalt för människor att uppleva ångest en del av tiden, skulle det vara orealistiskt att förvänta sig att förhindra all ångest.

Icke-läkemedelsbehandlingar som kognitiv beteendeterapi kan vara effektiva för att behandla hjärtklappning och ångest.Kognitiv beteendeterapi syftar till att förändra beteenden och tankar som kan bidra till ett oroligt tillstånd.Läkemedel som antidepressiva medel kan vara fördelaktiga, och att sänka konsumtionen av koffein och alkohol kan också bidra till att minska hjärtklappning och ångest.