Vad är sambandet mellan OCD och panik?

OCD och panik är anslutna eftersom panik eller ångest ofta uppstår när en person med tvångssyndrom (OCD) inte kan slutföra de ritualer som han eller hon kan ha på grund av sjukdomen.Att slutföra vissa tvångsmässiga beteenden kan hjälpa till att ge personen en känsla av kontroll, vilket kan förhindra att ångest och panik inträffar.OCD- och panikattacker är ofta kopplade;Människor som lider av panikattacker kommer ibland att utveckla tvångsmässigt beteende eller OCD för att förhindra att paniken inträffar.

Även om vilken man kommer först kan variera, är OCD och panik nästan alltid kopplade på något sätt.En person kan utveckla OCD till följd av panikstörning eller panikstörningen till följd av OCD.En psykolog eller psykiater kan erbjuda behandling för OCD, och det finns mediciner tillgängliga som kan bidra till att minska ångest och tvångsmässigt beteende.Obsessiv tvångsstörning är en psykisk sjukdom som inte kan övervinnas genom ren viljestyrka, och det finns ingen skam att söka hjälp från en professionell om symtomen börjar påverka en persons liv.

Panikattacker kan uppstå av ett antal skäl.Vissa föras av en stressande eller skrämmande händelse, andra kan föras av ett obehagligt minne, medan andra kan uppstå av till synes ingen anledning alls.OCD och panik är nära kopplade, så vissa människor finner att de kan hjälpa sig själva att förhindra eller hantera panikattacker genom att utföra tvångsmässiga, repetitiva beteenden.Detta kan kanske inte vara ett medvetet beslut.

Till exempel kan någon med OCD och panikstörning upptäcka att genom att vända en ljusströmbrytare på och av 25 gånger innan de lämnar ett rum kan de hantera sin rädsla och känna sig mer i kontroll.När de lämnar huset kan de vara helt säkra på att de släckte ljuset, vilket kan fungera som en slags tröstande mekanism om de känner sig oroliga under dagen.Detta är bara ett exempel på hur OCD kan manifestera sig;Varje personupplevelse kan vara annorlunda, och det kan vara mer eller mindre allvarligt.

OCD och panik är nära kopplade;Det är ganska sällsynt att hitta någon som har en utan den andra.Behandlingsplaner kommer att skilja sig åt för varje person, även om vissa upptäcker att hanteringen av paniken också kommer att hjälpa till med det tvångsmässiga beteendet.Många hittar sätt att hantera sina OCD- och ångeststörningar så att de inte längre påverkar liv och relationer negativt.