Vad är sambandet mellan sömnbrist och hallucinationer?

Sömnbrist och hallucinationer är kopplade till att inte få tillräckligt med sömn kan leda till dessa fantasifigurer.Anledningen till att sömnbrist och hallucinationer är kopplade är inte riktigt tydliga.Vissa experter tror att det helt enkelt är ett symptom på att hjärnan är överbelastad.Dessa hallucinationer kan vara ganska extrema.Människor kan se saker som inte finns eller hör ljud som inte riktigt finns.

Två framstående fall av sömnbrist och hallucinationer som kopplas kan hittas i berättelserna om Randy Gardner och Peter Tripp, som båda har haft världsrekordet för att gå utan sömn vid olika tidpunkter.Båda männen led så småningom av allvarliga hallucinationer och förlorade till och med sin förmåga att resonera eller tänka tydligt ibland.När det gäller Peter Tripp tror många experter att hans hjärna skadades på något sätt av upplevelsen, vilket fick hans personlighet att förändras till det värre.Mindre extrema fall av sömnbrist kan också leda till hallucinationer, även om det vanligtvis inte är så allvarliga.

Vissa människor kan till och med uppleva totala psykotiska avsnitt där de förlorar allt grepp om verkligheten.Att nå denna svårighetsnivå tar vanligtvis flera dagar utan sömn.För mindre extrema fall kan en person bara höra ett ljud eller skymta något ur ögonhörnet.

Förutom sambandet mellan sömnbrist och hallucinationer finns det också flera andra hälsorisker från att inte få tillräckligt med sömn.Det kan potentiellt leda till en ökad risk för diabetes, till exempel, och det kan göra en person mer benägen att fånga sjukdomar.Vissa människor kan drabbas av ilska problem och hotas med sina personliga relationer.För vissa individer kan det till och med leda till långsiktiga mentala problem som depression.

En brist på sömn kan också potentiellt skada en persons karriärmöjligheter.Vissa människor missar så småningom mycket arbete genom att inte få tillräckligt med sömn, och när de går till jobbet kanske de inte kan prestera på en acceptabel nivå.Med tiden kan en brist på sömn i hög grad begränsa en persons kognitiva förmågor på många olika områden, och detta kan vara ett problem i nästan alla slags karriärer.

När någon lider av sömnbrist har läkare många alternativ tillgängliga.I många fall kan patienter förskrivas någon form av sovmedicin.För andra människor är det enklare att bara göra några livsstilsförändringar.Det är möjligt att bli beroende av sovande mediciner, särskilt om de används länge, och de kan också vara farliga när de blandas med andra ämnen som alkohol.Många läkare kommer att undvika att förskriva dem om möjligt.