Vad är sambandet mellan temperatur och ägglossning?

ägglossning inträffar när äggstockarna släpper ett ägg för potentiell befruktning.Denna normala del av menstruationsfunktionen inträffar ungefär 10-14 dagar in i en menstruationscykel och följs av en ofta anmärkningsvärd ökning av kroppstemperaturen.Temperatur och ägglossning är ofta kopplade tack vare det faktum att ägglossningen markerar den mest bördiga perioden i månaden för en kvinna;Vissa kvinnor håller reda på kroppstemperatur och ägglossning för att bestämma den mest troliga tiden för att graviditeten inträffar.

Kombinationen av hormonskift och äggfrisättningen orsakar temperaturökningen strax efter ägglossningen.Vissa läkare tror att en något högre kroppstemperatur är mer gästvänlig för ett befruktat ägg, vilket gör att det kan implantera och börja tillväxt i en mer bekväm och lämplig miljö.Det är viktigt att notera att kvinnor vanligtvis inte känner sig feberiga eller extremt heta trots temperaturökningen;I de flesta fall är ökningen så liten, den märks inte utan daglig temperaturövervakning.

Utövandet av att koppla temperatur och ägglossning för att mäta fertilitet kallas basal kroppstemperaturkarta eller BBTC.Metoden kräver att en kvinna mäter sin vilande kroppstemperatur varje dag, i allmänhet första på morgonen.Hos de flesta kvinnor kommer vilans kroppstemperatur att stiga ungefär 0,3- .5 graders Fahrenheit (.2-.4 Celsius) omedelbart efter ägglossning och förblir förhöjd tills menstruationen inträffar.Även om denna metod inte förutspår när en kvinna kommer att ägglossning, kan den indikera när ägglossningen just har inträffat genom det plötsliga hoppet i kroppstemperatur.

För att använda BBTC, är det viktigt att få en exakt termometer som läser ut till minst en-tiondel av en examen i antingen Fahrenheit eller Celsius, samt en lätt användbar diagram.För att göra ett diagram använder du grafpapper för att skapa en graf med dagar i cykeln som körs horisontellt och temperaturen kör vertikalt.Dag en bör vara den första menstruationen.Diagram är också enkla att hitta online i nedladdningsbar form.Vissa fertilitetswebbplatser har till och med onlineloggar som kan hålla reda på BBT för en kvinna och hjälpa till att hålla data om temperatur och ägglossning.

De flesta kvinnor ägglossning runt den 14: e dagen i en cykel, men stress, sjukdom och vissa mediciner kan förändra detta mönster.En del kvinna har också en naturligt längre eller kortare cykel.Idén med diagrammet är att använda det i flera månader och skapa ett mönster av temperatur och ägglossning som kan hjälpa till att förutsäga perioder med hög fertilitet.Även om det inte är 100% korrekt kan detta ge en god allmän uppfattning om fertilitetsnivåer.

Vissa kvinnor använder denna metod för att mäta temperatur för att förutsäga ägglossning för att bli gravid, men andra använder den för att undvika sexuellt samlag under ägglossning för att förhindra graviditet.Andra metoder som är användbara för att mäta fertilitet inkluderar livmoderhalsslemundersökning, eftersom vaginal urladdning tenderar att bli slick och hala under ägglossningen.Även om ingen av metoderna är idiotsäkra, kan de kombinera en kvinna en ganska exakt uppfattning om hennes menstruationscykel.