Vad är skillnaden mellan Shin -splints och ett stressfraktur?

Shin splints och ett stressfraktur kan båda vara ansvariga för smärta i underbenet, men skillnaden mellan dessa förhållanden förstås ibland dåligt.Ett stressfraktur är ett specifikt tillstånd där små sprickor bildas i benet.Termen Shin -splints hänvisar till smärta i lägre ben, särskilt rinnande längs skinnets längd, utan att specificera källan till smärtan eller de vävnader som drabbats.Flera diagnoser, inklusive det för ett stressfraktur, faller ofta under catchall -etiketten för Shin Slints.

Smärta som rinner ner längden på skenbenet eller shinben beskrivs vanligtvis som skenskivor, och ett stressfraktur kan mycket väl orsaka dessa symtom.Vanligtvis är smärta resultat från medialt tibialspänningssyndrom, ett tillstånd som inte är helt förstått men som verkar uppstå från inflammation i muskler och senor fästa vid skenbenet.Träningsinducerad kompressionssyndrom, där musklerna expanderar under ansträngning, och det ökade trycket orsakar smärta, kan orsaka smärta i skensprut.Det finns andra orsaker till shin -splint och ett stressfraktur kan också vara ansvarigt.

Medialt tibialt stresssyndrom utlöses vanligtvis av överansträngning, men att köra i dåliga skor eller över ojämn terräng kan förvärra tillståndet.Smärta går längden på skinnet, längs insidan snarare än framsidan, som värst under ansträngning och underlättar med vila.I svåra fall krävs vila för att låta benet läka, men i andra fall kan isbildning och sträckning underlätta symtomen tillräckligt.Bra bågstöd rekommenderas också.

Träningsinducerad kompressionssyndrom inträffar när trycket inuti muskeln ökar.Under tider av ansträngning översvämmar blod i muskeln för att ge mer syre och ta bort trötthetstoxiner.Fascia, vävnad som täcker muskler, är flexibel, och detta är normalt inte ett problem för de flesta, men om muskeln sväller tillräckligt kan fascian inte sträcka sig tillräckligt, och trycket orsakar smärta, ofta åtföljd av känslor av täthet eller stickande.Symtom underlättar snabbt med vila, men kirurgi kan krävas för att effektivt behandla tillståndet.

Stressfrakturer är mikroskopiska sprickor i benet och dyker upp över tiden när benet placeras under upprepad stress, till exempel med löpning.De är ofta förvirrade med andra typer av skenskivor och ett stressfraktur kan vara svårt att diagnostisera.Svullnad kan vara närvarande, och smärta liknar den som upplevs med medialt tibialspänningssyndrom.Även med röntgenstrålar är frakturerna ofta för små att se.

Vila, stretching och is är alla effektiva för att återhämta sig från Shin -splint och ett stressfraktur är inget undantag.Stressfrakturer kan dock reagera annorlunda på smärtmedicinering.Forskning indikerar att användning av icke-steroida antiinflammatoriska mediciner såsom ibuprofen kan bromsa läkningen av stressfrakturer, och sådana mediciner bör inte tas för smärtlindring när stressfrakturer misstänks.