Vad är frustrationens aggressionsteori?

Frustrationens aggressionsteori försöker förklara hur och varför vissa människor, eller grupper av människor, blir våldsamma eller aggressiva under vissa scenarier.Tanken är att frustration, när den inte kan fördrivas eller lättas, förvandlas till aggression.Denna aggression kan sedan förvandlas till våld, vilket resulterar i att den frustrerade personen surrar ut.Denna surrning kan riktas mot en annan person eller mot ett livlöst objekt.Aggression utvecklas inte alltid till våld eftersom vissa människor har upptäckt sätt att förhindra eller kontrollera sin aggression genom att använda denna energikonstruktivt.

Frustration definieras generellt som den spänning som uppstår när någon blockeras från ett mål.Denna spänning, om den inte kan lindras, tenderar att bygga in en person.Adrenalinet som aktiveras av spänningen och aggression kräver ett slags utlopp.Detta mönster kan observeras hos vuxna och barn, hos individer och grupper.Till exempel kan mönstret förekomma i ett barn som försöker få en bit godis från en godisrätt på ett soffbord.Om det här barnets mamma säger till honom "nej" eller skjuter bort handen, orsakar detta frustration.Barnet nekas sitt mål, vilket orsakar spänning.

Barnet kanske inte surrar ut direkt, istället kan han försöka smyga en bit godis.Om hans mor fångar honom och thar honom igen, kan han kasta en raseri.Adrenalinet orsakat av förväntan på att uppnå hans mål kräver fortfarande ett utlopp.Han kan trycka sin mamma eller kasta sig på marken, gråta och dunka golvet.När denna aggression spenderas kommer barnet förmodligen att återvända till sitt normala tillstånd.Om mamman förstår denna process kan hon helt enkelt låta barnet kasta sitt raseri innan han förklarar varför han inte kan ha godis.Människor mitt i mönstret av frustration aggressionsteori är ofta över skälet.

Vuxna som fångats upp i mönster som beskrivs av frustrationens aggressionsteori kan reagera på sätt som leder till mycket mer skadliga resultat.Till exempel kan en ung man som försöker göra ett svårt skott i basket bli allt mer frustrerad över sig själv, vilket gör att spänningen bygger in i honom.Denna spänning gör ofta människor irrationella, vilket är farligt när de blandas med aggression.Om hans vänner hittar honom som försöker göra skottet och reta honom, kan han hamna fysiskt slåss med dem, även om han normalt är jämnt.Frustrerad spänning hämmar ofta fokus, vilket leder till mer frustration, mer spänning och en större explosion av aggression.

Vissa människor som regelbundet hanterar frågor som beskrivs i frustration aggressionsteori måste lära sig att hantera sin spänning.Till exempel kan en ung kvinna frustrerad och känna sig själv börja bli aggressiv att lyfta vikter eller jogga ett tag.Detta kan lindra spänningen och låta henne tänka tydligt igen.Terapeuter som behandlar de som lider av symtomen som är förknippade med frustration aggressionsteori rekommenderar ofta någon form av fysisk aktivitet eller en typ av andningsövning utformad för att inducera lugn och förhindra våld.