Vad är hjärtchakraet?

Hjärtchakraet är ett chakra eller energipunkt som används i olika buddhistiska, hinduiska och yogapraxis tillsammans med flera andra chakra.Det anses vanligtvis vara det fjärde chakraet, med tre ovanför och tre nedan, och är fysiskt beläget bakom ryggraden runt mitten av en persons bröst.Detta chakra är förknippat med färgen grön eller vermillion, och med en persons känslor om kärlek och välgörenhetshandlingar, liksom en persons hud och händer.Hjärtchakraet visas vanligtvis som en cirkel runt en sexspetsig stjärna som består av två lika trianglar, omgiven av 12 små kronblad.

Chakra, inklusive hjärtchakra, finns i en mängd andliga och religiösa system, särskilt hinduiskaoch buddhistiska religioner och de system som påverkas av dessa trosuppfattningar.Yogapraxis, inklusive tantriska och kundalini former av yoga och meditation, fokuserar ofta på chakraerna som finns i en persons kropp.Dessa olika system känner vanligtvis igen sju grundläggande chakra, börjar med rotchakra vid basen av en persons ryggrad och rör sig upp för att inkludera sakrala, marin-, hjärt-, hals-, tredje ögon- och kronchakra.Var och en av dessa är förknippade med olika psykologiska och fysiologiska begrepp, liksom olika färger och idéer.

Hjärtchakra är vanligtvis förknippat med känslor som kärlek och vänlighet, samt välgörenhetshandlingar och medkänsla.Det kan också förknippas med känslor relaterade till förlust eller avundsjuka och ofta relaterade till en persons hud och händer.Rörelser i händerna, inklusive särskilda positioner och sätt på vilka fingrarna kan ordnas, används ofta vid öppnande eller fokus på detta chakra under meditation.Eftersom en persons hud också är förknippad med hjärtchakra, inkluderas vanligtvis känslan av beröring i sådana meditationer.

I sanskrit kallas hjärtchakraet anahata och översätts ofta som "det osträckta ljudet", vilket indikerarLjud skapat av objekt som inte slås ihop.Detta är tänkt att vara ett heligt eller himmelskt ljud, som överträffar vanliga ljud.Det är ofta förknippat med högre tänkande, och särskilt med tankar om osjälviskhet som kommer från bortom en persons bas sinne.

När det visas visuellt är hjärtchakra vanligtvis grönt, även om det också kan vara vermillion och avbildas som en sexspetsigstjärna, känd som en Shatkona och liknar en stjärna av David, inom en cirkel.De två trianglarna i stjärnan representerar var och en manlig och kvinnlig energi, som sattes i balans och harmoni i form av stjärnan.Runt denna stjärna och cirkel finns 12 små kronblad, var och en ibland markerad med en annan sanskritsymbol.Dessa representerar 12 olika begrepp som styrs av detta chakra som längtan och hopp.