Vad är menstruationscykeln?

Menstruationscykeln hänvisar till den kvinnliga reproduktionscykeln.Det inkluderar ägglossning och menstruation och förekommer vanligtvis regelbundet varje månad.De flesta kvinnor börjar sin menstruationscykel i tidig tonår och fortsätter att uppleva cykeln regelbundet tills klimakteriet, ungefär 50 års ålder. Den typiska menstruationscykeln varar 21 till 35 dagar, varav genomsnittet är 28 dagar.Ägglossning inträffar vanligtvis halvvägs genom cykeln, och menstruationsperioden inträffar vanligtvis i slutet av cykeln.

När en ung flicka har sin första menstruation, eller menark, anses hon i allmänhet vara bördig.De flesta flickor upplever menarken någon gång mellan åldrarna åtta och 15. De fysiska förändringarna som följer med puberteten börjar i allmänhet ungefär två år före Menarche.

Den reproduktiva cykeln som kallas menstruationscykeln består i allmänhet av mer än bara menstruationsperioden.Den genomsnittliga menstruationscykeln varar 28 dagar.I genomsnitt inträffar ägglossningen den 14: e dagen av menstruationscykeln.En kvinna anses vara mest troligt att bli gravid på dagarna 11 till 14 i den genomsnittliga menstruationscykeln.

Under de första dagarna av menstruationscykeln blir livmoderfodret för en bördig kvinna normalt tjockt, så att ett befruktat ägg potentiellt kan implantera sig självoch börja växa till ett foster.Om kvinnan inte föreställer sig under en given menstruationscykel, kommer livmodern i allmänhet att utvisa sitt foder, tillsammans med det obefruktade ägget.Utvisningen av livmoderfodret resulterar vanligtvis i en period av vaginal blödning som kan pågå i två till sju dagar.Denna vaginal blödning kan vara tung eller lätt och åtföljs ofta av smärtsamma kramper och andra fysiska symtom, inklusive uppblåsthet, trötthet och humörsvängningar.Dessa symtom betraktas som normala symtom på menstruation och kan vanligtvis lättas med en hälsosam kost, regelbunden träning och stresshanteringsaktiviteter.

Perioden med vaginal blödning känd som menstruationsperioden anses i allmänhet vara det sista steget i menstruationscykeln.När menstruationsperioden har avslutats börjar menstruationscykeln vanligtvis på nytt.Östrogennivåer i den bördiga kvinnans kropp stiger vanligtvis under de första två veckorna av cykeln.Denna ökning av östrogennivåer anses vara ansvarig för den gradvisa förtjockningen av livmoderfodret och så småningom för ägglossning.De flesta kvinnor når början av klimakteriet mellan 45 och 50 år, när menstruationscykler kan förlänga och bli oregelbundna, vilket leder till eventuellt upphörande av ägglossning och menstruation.