Vad är metoden för loci?

Metoden för loci är ett minneshjälpmedel som enligt legenden är ganska gammal.Denna mnemoniska enhet användes förmodligen av de forntida grekerna och romarna när de förberedde sig för stora tal, och den har fortsatt att vara populärt genom tiderna.Människor som behöver memorera stora mängder material, särskilt i form av listor med ord eller begrepp, kan hitta metoden för loci användbar.

I metoden enligt loci associerar någon objekt på en lista med en specifik plats.Även om detta kanske låter lite konstigt för någon som inte har provat det tidigare, förlitar sig metoden på det faktum att människor ofta har ett mycket starkt minne för de platser de ofta regelbundet.Om du till exempel ombads att stänga ögonen och ta en snabb mental rundtur i ditt sovrum kan du förmodligen namnge många av de viktigaste artiklarna i rummet och deras platser från minnet.

Utövare av denna teknik börjar med att visualisera en platsDe är mycket bekanta med.De bygger upp en stark mental bild och reflekterar över specifika föremål på den platsen.Sedan kopplar de ord på ordlistan med objekt i rummet.Till exempel, om man ville memorera en lista med färger, kan man länka färgerna med föremål i samma färg, som i "Coverlet på sängen är blå ."Metoden för loci kan användas med en mängd olika inställningar;Så länge inställningen är bekant bör den vara effektiv.

För att göra metoden för loci effektivare är det viktigt att göra den så livlig som möjligt.Man bör föreställa sig objekten på listan som interagerar med föremålen i rummet, och man bör försöka skapa inte bara ett minne av ett ord, utan ett minne av en sensation.En medicinsk student som försöker memorera en lista över muskler, till exempel, kan försöka föreställa sig manipulation av olika föremål i rummet och tänk på vilka muskler som skulle vara involverade för olika rörelser.

När någon vill komma ihåg föremålen på listan, en mental turné på platsen kan tas för att arbeta genom listan.Denna teknik kan användas under ett test, i ett tal och i en mängd andra inställningar.Ju mer rik den mentala bilden är, desto starkare kommer återkallande krafter att bli.Metoden för loci kan naturligtvis också användas för att memorera ett sortiment av fysiska föremål och deras rumsliga relationer, som ses i spelet där människor visas en uppsättning föremål på ett bricka och sedan tas brickan bort och de frågasför att namnge objekten.