Vad är Muladhara Chakra?

I det hinduiska chakra -systemet är Muladhara -chakraet det första chakraet, beläget vid ryggraden.Chakraerna beskrivs vanligtvis som virvlar eller energifrängningar som sträcker sig uppåt från ryggradens bas till en punkt strax ovanför huvudets topp.Varje chakra motsvarar ungefär ett drag i mänsklig anatomi, såsom hjärtat eller halsen, och har en tillhörande färg, vibrationston och mantrisk stavelse.Muladhara -chakraet, eftersom det är det första chakraet i detta system, kallas också basen eller rotchakraet.Dess färg är röd, dess ton är den musikaliska anteckningen "C", och dess mantriska stavelse är "Lam" eller Lang.

System för chakra -läkning och chakra -balansering börjar vanligtvis med Muladhara -chakraet.Att öppna chakraet är nödvändigt innan någon läkning kan äga rum, och detta kan åstadkommas genom att sitta i en meditativ hållning, företrädesvis korsben och fokusera uppmärksamheten på chakraet samtidigt som man visualiserar dess attribut.Toning i chakraets anteckning samtidigt som man upprepar mantraet, använder speciella andningstekniker, rör sig försiktigt runt basen på ryggraden och håller händerna centrerade i knäet, en ovanpå den andra med tummen rörande, är alla allaDe delar av kroppen som påverkas av obalanser i Muladhara -chakraet, enligt chakra -systemet, inkluderar lymf- och eliminationssystemen, skelettet och tänderna, nedre extremiteterna och prostatakörteln hos män.Dessutom är binjurarna traditionellt förknippade med Muladhara -chakraet, och möjliga resultat av obalanser genom att chakra kan inkludera sjukdomar som är associerade dessa körtlar.

Utövare av chakra balansering och chakra -läkning använder olika tekniker, inklusive yoga, reiki, färgterapi och aromaterapi, samt fysiska rekvisita som ädelstenar, kristaller och pendlar.Att visualisera färgen röd i harmonisk kombination med andra färger är en strategi som adresserar Muladhara -chakraet.Arom som öppnar chakraet är patchouli och sandelträ, medan jasmin och wisteria tros höja sin vibrationsnivå.Ädelstenar som öppnar Muladhara -chakraet är blodsten, granat och rubin, medan de som hjälper till att dämpa dess energier i händelse av överstimulering är svart turmalin, hematit och smokey kvarts.