Vad är det patellära ligamentet?

Det patellära ligamentet, växelvis känt som den patellära senan, är ett band med bindväv som kopplar knäskålen, eller patella, till skenbenet i underbenet.Ligger strax under knäet är den ungefär fyra tum lång och ungefär en tum bred (10,16 cm lång och 2,54 cm bred) och är platt och fibrös.Detta ligament är nödvändigtvis både starkt och flexibelt, eftersom det hjälper till att upprätthålla den strukturella bindningen som förbinder underbenet till knäleden samtidigt som den motstår en hel del kraft på knäet från de enklaste rörelserna.quadriceps femoris senor, som förbinder de fyra musklerna i quadriceps på framsidan av låret med knäleden, det patellära ligamentet uppstår från de två sektionerna i den senen som går vertikalt längs vardera sidan av patellaen och konvergerar precis under den för att bilda denligamentet.Det härstammar på undersidan av patellaen och fäster flera tum under tuberositeten hos skenbenet.Detta är det beniga utsprånget, en som kan kännas precis under knäleden, på den övre ytan av skenbenet, skenets största ben.Det patellära ligamentet delar också några vanliga fibrer med quadriceps -femoris -senen som rinner vertikalt över den främre ytan av knäskålen.

Skador på denna vävnad är vanliga och sträcker sig från repetitiva stressskador (RSI) som tendonit till akut skador som tårar, som, som, som, som är, som är, som är vanliga och sträcker sig från repetitiva stressskador (RSI) som tendonit till akut skador som tårar, som som, som som är, som, som är, som är, som är, som, som är, som är, som, som är, som, som, som är somär vanligtvis resultatet av påverkan.Patellar tendonit är vanligt bland distanslöpare, cyklister och idrottare vars sport kräver mycket hoppning, eftersom upprepad stress på ligamentet över tid kan utvecklas till smärtsam inflammation och till och med brister.Rekommenderad behandling av patellar tendonit, som känns som smärta precis under knäskålen, är Ricer -formeln: vila, is, komprimering, höjd och hänvisning till en läkare för medicinsk behandling.REST innebär att undvika aktiviteter som betonar området ytterligare, och som med isbildning, varierar rekommendationerna för behandlingens varaktighet och frekvens, beroende på skadan.Som sådan rekommenderas att konsultera en läkare för specifika instruktioner.

Vissa rörelser med hög effekt, som att landa från ett hopp, kan också resultera i akut skada på det patellära ligamentet, såsom en stam eller fullblåst tår.När quadriceps sammanträder kraftfullt för att förlänga knäet, som att stå upp för snabbt från en knäböj, eller för att bromsa landningen av ett hopp, kanske ligamenten vid knäleden, som inte sträcker sig som muskelvävnad gör, kanske inte ärkan motstå den överdrivna kraften.Resultatet kan vara en stam eller översträckning av vävnaden, en partiell tår eller en full tår.Beroende på svårighetsgraden av skadan kan återhämtning ta flera veckor eller flera månader.Liksom med tendonit rekommenderas Ricer så snart som möjligt efter skadan.