Vad är uppmärksamhetens psykologi?

Uppmärksamhetens psykologi undersöker funktionen, rollen och inverkan av uppmärksamhet i människors liv.Selektiv uppmärksamhet är processen att välja vilka uppgifter och stimuli som förtjänar uppmärksamhet.Mot bakgrund av distraktioner är det vanligtvis svårt att fokusera intensivt för vissa människor i vissa situationer.Koncentration och fokus för att uppnå hög prestanda har också varit ämnen för forskning, särskilt inom idrottspsykologi.Frågor av överdriven uppmärksamhet kvarstår ofta i fall av vissa mentalhälsoproblem, såsom uppmärksamhetsunderskottsstörningar, hypokondrier och personlighetsstörningar.

Selektiv uppmärksamhet är ett ämne av stort intresse för uppmärksamhetens psykologi.Studier har visat att personer selektivt behandlar information när de presenteras med olika uppgifter och stimuli.Uppmärksamhet graviterar vanligtvis mot igenkännbara objekt eller identifierbara eller bekanta uppgifter.Prevalent teorier tyder på att människor är begränsade i förmågan att fokusera på ett stort antal stimuli på en gång.Selektiv uppmärksamhet möjliggör därför normal funktion och bearbetning i vardagen.

Uppmärksamhetens psykologi undersöker också koncentrationssvårigheter inför distraktioner.En person som har fysisk smärta kan ha svårt att fokusera på jobbet.Känslomässiga problem, som att sörja en förlust, kan försämra en persons förmåga att fokusera på dagliga uppgifter.Enkla distraktioner kan också leda till ouppmärksamhet.Att placera en matomslag på en tallrik och maten i soporna, till exempel, är ett misstag som en person kan göra när man genomgår stress eller när den är upptagen med andra problem.

Mental hälsobehandlingar involverar ofta en noggrann titt på uppmärksamhetens psykologi.Uppmärksamhetsbrister involverar oförmågan att koncentrera sig eller förbli fokuserade på uppgifter.Hypokondrier är ett tillstånd där den drabbade personen ger en överdriven uppmärksamhet på hans eller hennes kroppsliga värk och smärta och förvirrar mindre sjukdomar med stora hälsoproblem.Histrionic personlighetsstörning innebär ständig sökning av uppmärksamhet och engagera sig i beteenden som lockar uppmärksamhet utan hänsyn till sociala normer.Vid ångeststörningar ges ihållande uppmärksamhet vanligtvis på okontrollerbara eller negativa händelser.

Processen för ökad mänsklig prestanda har också varit ett studieområde i uppmärksamhetens psykologi.För lite uppmärksamhet eller för mycket fokus på fel saker kan vara problematiskt för prestanda.Studier i idrottspsykologi indikerar att överdriven uppmärksamhet i form av oro ofta försämrar idrottsprestanda.En idrottsman som blir upptagen med ogynnsamma väderförhållanden eller en formidabel motståndare, till exempel, kan flytta nödvändig uppmärksamhet bort från sin egen prestanda.Professionella idrottare genomgår därför ofta omfattande mental förberedelse för att ställa in distraktioner och fokusera på sina egna förmågor och strategier.